הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

בסרטון הבא מראים שהBAR PATH בבנצ' צריך לא להיות קבוע בלי תזוזה בציריו, אלא עם תזוזה בציריו.

שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

R
צריך תכנית אימונים טובה עם פרוטוקול ברור
תגובות
9
צפיות
843
T
TheWrestler
OYP
סיבולת לב ריאה בלי ריצה
תגובות
5
צפיות
260
OYP
OYP
B
אני רוצה לשלב אגרוף עם בודיבילדינג , צריך את עזרתכם
תגובות
1
צפיות
388
B
BambaBuilder
P
לא בכוח אלא במוח
2
תגובות
30
צפיות
910
elchonon
elchonon
מ
סקוואט עם הגבהה
תגובות
9
צפיות
618
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית