RECOMP , ממליצים?

[Kampari]

שלום לכולם,
בן 29
גובה 1.88
משקל 80-82
מבנה SKINNY FAT

הייתם ממליצים לעשות recomp ?
מתכנן להתחיל להתאמן בחד"כ...

 

[Biggg]

סביר להניח שתוכל לגדול לתקופה זמן מוגבלת בגרעון קטן/ניטרלי

 

[McGregor]

לעשות ריקומפ?

על איזה כפתור תלחץ?

 

[elchonon]

תתאמן, כבר לא משנה כל כך מה תעשה, skinny fat כבר לא תהיה. או שתהיה שמן, או רזה.

 

[Kampari]

תתאמן, כבר לא משנה כל כך מה תעשה, skinny fat כבר לא תהיה. או שתהיה שמן, או רזה.

הרעיון בריקומפ זה לפתח מסת שריר על חשבון מאגרי שומן בגוף.
חיפשתי המון בפורומים מחו"ל, ומעניין אותי לדעת את הדעה של הישראלים לגבי הנושא..

 

[OA]

הרעיון בריקומפ זה לפתח מסת שריר על חשבון מאגרי שומן בגוף.
חיפשתי המון בפורומים מחו"ל, ומעניין אותי לדעת את הדעה של הישראלים לגבי הנושא..

לא משהו שאפשר לתכנן מראש.