הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סירטונים מאימוני Westside Barbell

Mike Bikov

Mike Bikov

מנהל אתר
103,293
12,433
מנהל
נק' מוניטין:
58,710
0
103,293
12,433
בנצ' כוח מקסימלי ניסיון #1


ניסיון #2


בנד סקוואט


בוקס סקוואט


בוקס דדליפט
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #2
ספיד בנץ


(נמשיך באנגלית כי זה נשמע חרא בעברית)
High Suspended Good Mornings


GHR with Band


Suspended Arch Back Good Mornings


Standing Ab Work
 
נערך לאחרונה:
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

MasterSplitter
Westside vs The world (Netflix)
תגובות
15
צפיות
2K
V
vagabond
A
barbell medicine - the bridge
תגובות
2
צפיות
622
A
aviv roimi
Ron.cohen13
טכניקה של barbellrow
תגובות
17
צפיות
1K
Ron.cohen13
Ron.cohen13
TheTzadik
דיון 
תרגול צ'י גונג והתאוששות עדיפה מאימוני משקולנות: תיאטרון אבסורד מול מדע.
תגובות
5
צפיות
975
MasterSplitter
MasterSplitter
ElemenTal
סרטון 
Barbell Brigade
תגובות
2
צפיות
935
X
x7haim

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית