סוגי חומוס בחומוסייה - קלוריות וחלבון

[ג'ינג'י צהוב]

מבין סוגי צילחותי החומוס בחומוסייה, מי יכיל הכי מעט קלוריות והכי הרבה חלבון (תשובות לא מתחכמות בבקשה)?

הכוונה
חומוס פול
מסבחה
חומוס טחינה
וכו'

 

[HELL BOY]

הדרך היחידה לדעת ואף לשלוט בערכים/כמויות היא להכין לבד.
אם זה משהו שאתה לא צורך על בסיס שבועי/יומי אז באמת שזה לא משנה.

 

[Dark Soul Omega]

חומוס פרו 20 גרם חלבון

 

[מצחיקולי]

חומוס פרו אולטרה מקס

 

[SweetBamba]

מבין סוגי צילחותי החומוס בחומוסייה, מי יכיל הכי מעט קלוריות והכי הרבה חלבון (תשובות לא מתחכמות בבקשה)?

הכוונה
חומוס פול
מסבחה
חומוס טחינה
וכו'

ממממ אפשר לבדוק את זה אבל מרגיש לי שזה קצת ללכת לאיבוד.
חומוס לא בהכרח אמור להיות מקור חלבוני אז אולי אפשר לוותר על המחשבה לחלבון בארוחה הזו. כי גם אם זה יהיה יותר חלבון, זה לא יסתכם ביותר מכמה גרמים לפה או לשם.
לגבי הקלוריות - מאמין שהכל יהיה סביב אותו הדבר רק מה שיכסח יהיו הפיתות שיווספו לזה.
אז אולי עדיף בהליכה לחומוסיה לאכול את זה עם כמות מוגבלת של לחם ולנגב עם דברים אחרים (בצל לדוג' בא אש)

בהצלחה!