נק' מוניטין:
58,703
אני זוכר עוד תמונות שלך מהתחלת דרכך, בהחלט גדלת יפה יש נוזלים רואים בבירור אל תפחד לא הכל שומן.
הייתי מביא דגש על החזה עליון קצת, כמו כן לא הייתי ממשיך במסה הזו עוד יותר מ3 חודשים,
בהצלחה ✌️
הייתי מביא דגש על החזה עליון קצת, כמו כן לא הייתי ממשיך במסה הזו עוד יותר מ3 חודשים,
בהצלחה ✌️
תודה אחי,
אני מתכנן את המסה עוד טיפה אני ישתדל להעלות פחות מלוכלך כדי למשוך אותה עוד טיפה.
אני על אחוז שומן גבוה , אצלי כל השומן מתרכז בבטן,
הנה תמונה שעוד ההיתי במסה ורואים את הבטן
בנות וכאלה עם מזל?
למרות שאם הוא לא בבטן אז הוא ילך למקומות אחרים לך תידע מה עדיף 🤡
השניה זה שיא המסה 90 קילו, בלי האתר בטח ההיתי עכשיו בקאנטי, למדתי חיטוב ואת הss
אני צריך לתרום אני ינסה לסדר תחשבון בפיפאל אני לא יודע להישתמש בו עדיין.
שלח בדואר
פחחחחחח אחי אני הבו אדם הכי עצלן בעולם , אבל אני ישלם עם פאיפל אני רק צריך לסדר שמה משהוא ,
וירדתי מ39.5-40 ל38.5 בחיטוב אבל בשביל חיטוב ראשון אני שמח שזה נגמר ככה.
נק' מוניטין:
5,423
אכן נראה טוב 😃 הטרפזים נראים פצצה.
מה עם גב\רגליים? ^^
מה עם גב\רגליים? ^^
