אם התפריט שלי מורכב בחיטוב רק מחטיפי מוצרי חלבון, נגיד 3 חטיפי חלבון 2 מעדני חלבון עוד נגיד דוריטוס חלבון כזה ופנקייק חלבון, האם ישנה בעיה בריאותית כלשהי עם זה? אם תגידו שלא יהיו ויטמינים ומינרלים אז למה לא? ברוב המוצרים האלה יש אותם ואם לא, אם אני מתסף עם ויטמינים האם זה סבבה שהתפריט יהיה ככה?
תזונה רק ממוצרי חלבון
- פותח/ת השרשור ASAFABADI
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אין בעיה אני חושב עם הרבה חלבון, במיוחד אם תוכל לדאוג שחלק ממנו יבוא מהצומח, בחלבון מן החי יש יותר פסולת כמו חנקן אני חושב.
אבל מלבד הוויטמינים ומינרלים, תצטרך גם לדאוג לחומצות שומניות חיוניות, סיבים תזונתיים, וסתם כדאי לגוון בשביל פיטו כימיקלים.
המדע מכיר היום את הוויטמינים ומינרלים, מי יודע מה עוד יש שעוד לא יודעים. לכאורה גיוון זה רעיון טוב ולכן גם על פי רוב מומלץ.
אבל מלבד הוויטמינים ומינרלים, תצטרך גם לדאוג לחומצות שומניות חיוניות, סיבים תזונתיים, וסתם כדאי לגוון בשביל פיטו כימיקלים.
המדע מכיר היום את הוויטמינים ומינרלים, מי יודע מה עוד יש שעוד לא יודעים. לכאורה גיוון זה רעיון טוב ולכן גם על פי רוב מומלץ.
