שאלה | מגנזיום אוקסיד בהשוואה למגנזיום ציטראט

[Dontgiveup]

היי רציתי לדעת חיפשתי פה באתר ולא כזה הצלחתי להבין הבנתי בגדול שהמגנזיום ציטראט יותר איכותי מהאוקסיד אשמח להסבר קטן למה ומה מביניהם יותר מומלץ תודה מראש לעוזרים!

 

[Yuval Maimon]

תקרא הכל: פורום מקצועי - תזונה וכושר | Facebook

אמ;לק: ברוב המקרים שניהם יהיו מספיק טובים.
כמובן שלא בטוח בכלל אתה צריך תוסף כזה, קח בחשבון.
בהצלחה.

כמו כן, אין צורך לשאול פעמיים ובבקשה, תן כותרת אינפורמטיבית.

 

[thomas shelby]

לאחר מחקר מעמיק (חיפוש באינטרנט) ,
שניהם חרא .
ובנוסף גם ציטראט וגם אוקסיד עם אפקט משלשל .
תקנה מגנזיום glycinate , קצת יותר יקר , אבל הרבה יותר אפקטיבי ועם הרבה יותר יתרונות , ולא משלשל בכלל .

 

[חמוץ]

תקנה מגנזיום glycinate , קצת יותר יקר , אבל הרבה יותר אפקטיבי ועם הרבה יותר יתרונות , ולא משלשל בכלל .

אילו יותר יתרונות?

 

[thomas shelby]

אילו יותר יתרונות?

Google Afbeeldingen resultaat voor https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5d01165fe0c673000174062c/1611962493661-QIWGXNIZW59AO8JRQWHS/chandramd-best-magnesium-supplements-anxiety