עקמת קלה בגב תחתון?
- פותח/ת השרשור gad57
- פורסם בתאריך
אל תדבר אל דברים שאין לך מושג בהם, זה המבנה של עמוד השדרה.
בקשר לשאלה, מצטרף גם לשאלה, ממש לפני כמה ימים גם אני גיליתי שיש לי, ורציתי לדעת אם יש איזה סכנה להתאמן במצב כזה?( אני עוד כמה ימים הולך לאורטופד, אבל סתם לדעת בינתיים)
תודה,
נק' מוניטין:
348
אם זה טבעי אין מה לעשות בקשר לזה זה ידוע זה לא שהמצאתי.
יש הרבה שלא שומרים על גב ישר בתמונה למשל דדליפט וסקוואט שצריך לשמור בהם על גב ישר בכול הכוח.
מה אין לי מושג ? אתה אומר שאם תהיה עם גב עקום בבדדליפט אתה חושב שלא תהיה לך עקמת ? שום מבנה בעקבות דברים כאלה קורים תאונות.
תחשוב לפני שאתה מתקן מישו.
יש הרבה שלא שומרים על גב ישר בתמונה למשל דדליפט וסקוואט שצריך לשמור בהם על גב ישר בכול הכוח.
מה אין לי מושג ? אתה אומר שאם תהיה עם גב עקום בבדדליפט אתה חושב שלא תהיה לך עקמת ? שום מבנה בעקבות דברים כאלה קורים תאונות.
תחשוב לפני שאתה מתקן מישו.
אם תהיה עם גב עקום בדדליפ ואתה לא מתאמן במשך שנים ובצורה מקצועית, אז ברור שזה יהיה לך, אבל אתה לא יכול להחליט ככה סתם שהגורם לזה זה שהוא לא הולך עם גב ישר. סקוליוזיס זה עיקום של יותר מ10 מעלות בעמוד שדרה, והליכה עם גב ישר לא תתקן את זה.
---------- התגובה התווספה ב 15:59 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 15:58 ----------
וואלה דוקטור?
ואם מחר יהיה לי נזק לגב בגלל זה, אתה תתקן לי אותו?
נק' מוניטין:
348
ללכת עם גב ישר זה לא יתקן את זה נכון אבל שיילך ישר כמה שהוא יכול שלא יילך כולו עקום ואז כול הגב שלו יתעקם בכלל אני מכיר ילדים מילדות שהלכו עם גב מכופף והיום הם גיבנים (איך שלא אומרים את זה ברבים).
ועוד אחד שהיה הרבה במשחק היה משחק בתחרויות בקונטר סטרייק הזה והוא לא היה יושב ישר כמו שצריך היום יש לו עקמת בגב.
זה מתקשר לגב עקום בסופו של דבר.
נק' מוניטין:
731
אני מדבר על סקוליוזס
MAOR מדבר על קיפוזיס ..
MAOR מדבר על קיפוזיס ..
נק' מוניטין:
731
אה אתה לא מבין את המילים שאתה רואה ?
