דגים

[AMTRP]

היי
מעוניין להוסיף לתזונה דגים כחלק מהגדלת כמות החלבון היומית.
הבנתי שבגדול דגים זה די חרא מהבחינה ש: או שהם חיים בבריכות בצפיפות מאוד גדולה ואוכלים חרא אחד של השני וחולים בכל מיני מחלות,
או שהם מגיעים מהים וכאמור זה לא סוד שהים די מזוהם בארץ.
מה המקור הכי פחות גרוע של דגים שניתן לצורך ?

 

[liavv]

אם דגים זה חרא למה אתה מעונין להוסיף אותם לתזונה ??
דגים זה בין המזונות היותר איכותיים ועשירים שיש מבחינה תזונתית..
אל חשש

 

[Maor Pichadza]

הבנתי שבגדול דגים זה די חרא מהבחינה ש: או שהם חיים בבריכות בצפיפות מאוד גדולה ואוכלים חרא אחד של השני וחולים בכל מיני מחלות,
או שהם מגיעים מהים וכאמור זה לא סוד שהים די מזוהם בארץ.

לא יודע מי סיפר לך את השטויות האלה.
אם אתה רוצה לשלב דגים בתזונה אז אתה יכול לעשות את זה ללא פחד