הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

2 מנהלים חדשים

תודה לכל המברכים.
אני חושב שזו הייתה טעות גדולה לתת לי ניהול, כי:
א. די ברור שאני לא יודע להתאמן, ו-
ב. אני לא יודע שום דבר על תוכניות אימונים, ולכן -
ג. אני אנסה לשכנע את כל הפורום לעבור לפיצולים של מינימום ABC, או ש -
ד. אני אשכנע כמה שיותר אנשים לפרוש מהאימונים ובכך אצמצם את קהל הפורום.
 
תודה לכל המברכים.
אני חושב שזו הייתה טעות גדולה לתת לי ניהול, כי:
א. די ברור שאני לא יודע להתאמן, ו-
ב. אני לא יודע שום דבר על תוכניות אימונים, ולכן -
ג. אני אנסה לשכנע את כל הפורום לעבור לפיצולים של מינימום ABC, או ש -
ד. אני אשכנע כמה שיותר אנשים לפרוש מהאימונים ובכך אצמצם את קהל הפורום.
אבל לפחות יהיה מי שיערוך מאמרים 🤡
 
תודה לכל המברכים.
אני חושב שזו הייתה טעות גדולה לתת לי ניהול, כי:
א. די ברור שאני לא יודע להתאמן, ו-
ב. אני לא יודע שום דבר על תוכניות אימונים, ולכן -
ג. אני אנסה לשכנע את כל הפורום לעבור לפיצולים של מינימום ABC, או ש -
ד. אני אשכנע כמה שיותר אנשים לפרוש מהאימונים ובכך אצמצם את קהל הפורום.
qSG1h.gif
 
תודה לכל המברכים.
אני חושב שזו הייתה טעות גדולה לתת לי ניהול, כי:
א. די ברור שאני לא יודע להתאמן, ו-
ב. אני לא יודע שום דבר על תוכניות אימונים, ולכן -
ג. אני אנסה לשכנע את כל הפורום לעבור לפיצולים של מינימום ABC, או ש -
ד. אני אשכנע כמה שיותר אנשים לפרוש מהאימונים ובכך אצמצם את קהל הפורום.

LOL.

פעם דאוס היה מנהל את פורום אימונים, לא?

חיים בחור מבריק, אבל מה לו ולאימונים.....חחח.

יאללה שיהיה בהצלחה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #48
LOL.

פעם דאוס היה מנהל את פורום אימונים, לא?

חיים בחור מבריק, אבל מה לו ולאימונים.....חחח.

יאללה שיהיה בהצלחה.
צריך מישהו סבלני שיענה לליצני פיצולים, חיים הוא המועמד האידאלי.
 
הוכחה לכך קיימת בשרשור הפיצולים האחרון בפורום פיצ... "אימונים כללי"
 
צריך מישהו סבלני שיענה לליצני פיצולים, חיים הוא המועמד האידאלי.

אז הוא גם סבלני בנוסף להיותו מבריק....

ושוב אני שואל, מה לו ולאימונים (גם פיצולים) ?

בכל מקרה פיצולים זה SHIT.
אם כבר , אז תעשה אותו מנהל פורום פיתוח גוף....זה יהיה ענק.
 
אז הוא גם סבלני בנוסף להיותו מבריק....

ושוב אני שואל, מה לו ולאימונים (גם פיצולים) ?

בכל מקרה פיצולים זה SHIT.
אם כבר , אז תעשה אותו מנהל פורום פיתוח גוף....זה יהיה ענק.
כן, רעיון ענק!

משה, מיד אחרי זה, שים את יוסי בתור מנהל פורום סטרואידים.
 
אז הוא גם סבלני בנוסף להיותו מבריק....

ושוב אני שואל, מה לו ולאימונים (גם פיצולים) ?

בכל מקרה פיצולים זה SHIT.
אם כבר , אז תעשה אותו מנהל פורום פיתוח גוף....זה יהיה ענק.

אם היינו נותנים לאנשים הכי מוכשרים למשימה להיות מנהלים כבר היו מציעים לך לנהל את פורום "תרופות, סטרואידים וטכניון!!!!! מדמ"ח!!!!! טבעי!!!!".
 
  • פותח/ת השרשור
  • #53
אז הוא גם סבלני בנוסף להיותו מבריק....

ושוב אני שואל, מה לו ולאימונים (גם פיצולים) ?

בכל מקרה פיצולים זה SHIT.
אם כבר , אז תעשה אותו מנהל פורום פיתוח גוף....זה יהיה ענק.
חיים (לטיסימוס) ידוע בתור אחד שהתאמן מספר שנים ב AB........Z לכן הוא qualify לתפקיד בצורה הטובה ביותר כאשר הוא גם יודע מהם שיטות ה:

רמאות- Cheating Exercise
שיטת ההפשטה- Descending Sets / Drop Set
חזרות חלקיות Burn System -
שיטת החזרות השליליות- Negative System
חזרות מאולצות- Forced Reps
כיווץ איזומטרי בשיא- Peak Contraction
סט מורכב- Compound Set
מתח מתמשך- Continous Tension
סופר סט- Super Set
התשה מוקדמת ( PRE EXHAUSTION )

הוא יותר מישמח להסביר לך איך תוכל להגדיל את מסת השריר שלך עם כל אחת מהשיטות הללו, כך שתפיק את המירב מהאימון שלך.

 
😲
כן, רעיון ענק!

משה, מיד אחרי זה, שים את יוסי בתור מנהל פורום סטרואידים.

זה בערך על אותו משקל שחיים יהיה מנהל פורום פיתוח גוף 😃.

---------- התגובה התווספה ב 00:30 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:27 ----------

חיים (לטיסימוס) ידוע בתור אחד שהתאמן מספר שנים ב AB........Z לכן הוא qualify לתפקיד בצורה הטובה ביותר כאשר הוא גם יודע מהם שיטות ה:

רמאות- Cheating Exercise
שיטת ההפשטה- Descending Sets / Drop Set
חזרות חלקיות Burn System -
שיטת החזרות השליליות- Negative System
חזרות מאולצות- Forced Reps
כיווץ איזומטרי בשיא- Peak Contraction
סט מורכב- Compound Set
מתח מתמשך- Continous Tension
סופר סט- Super Set
התשה מוקדמת ( PRE EXHAUSTION )

הוא יותר מישמח להסביר לך איך תוכל להגדיל את מסת השריר שלך עם כל אחת מהשיטות הללו, כך שתפיק את המירב מהאימון שלך.


אוקי...אני כבר אפנה אליו בפרטי, כי זה מביך לדבר על פיצולים בפומבי.

---------- התגובה התווספה ב 00:31 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:30 ----------

אם היינו נותנים לאנשים הכי מוכשרים למשימה להיות מנהלים כבר היו מציעים לך לנהל את פורום "תרופות, סטרואידים וטכניון!!!!! מדמ"ח!!!!! טבעי!!!!".

LAME....אפילו אני מחדש בדיחות מידי פעם.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית