נק' מוניטין:
-28
אני מכיר את זה שמבחינה מדעית- מאזן קלורי חיובי=שומן/מסה, מאזן קלורי שלילי=חיטוב/הרזיה...
יש לי משהו שהתחלתי לחשוב אליו. אני לא יודע אם יש לזה גיבוי מדעי אבל זה נשמע מאוד לוגי והגיוני.
אני יוצא מנקודת הנחה שהגוף האנושי הוא מוגבל במימדים שלו(הרכב גוף). והמימדים נקבעים על ידי: עצמות, שומן ושרירים.
ולכן יש גבול מסויים שאדם יכול לפתח שרירים, יש גבול מסויים שאדם יכול להשמין, יש גבול מסויים שאדם יכול לחזק את העצמות.
כנ''ל ההפך: (יש גבול מסויים שאדם יכול להיות בלי שרירים לפני שיש בעיות בריאתיות ומוות, יש גבול מסויים שאדם יכול להיות רזה מבלי למות, יש גבול מסויים שאדם יכול להיות חלש בעצמות מבלי שיהיה לזה השפעות בריאותיות. )
כיוון שהאדם כפי שיצאתי מנקודת הנחה מוגבל במימדים שלו,ויש גבול למימדים הפיזיים שאדם יכול להגיע. האדם החזק ביותר מן הסתם זה:אדם שמגיע לרמת שרירים הכי גבוהה שהוא מסוגל, ולרמת שומן הכי נמוכה מבלי שייגרם לו נזק.....
כל שומן מיותר שיש עליו זה בא על חשבון שריר פוטנציאלי שהיה יכול להיות במקום השומן הזה ... וכנ''ל ההפך, כל שריר בא על חשבון שומן שהיה יכול להיות...
ולכן לפי הרעיון הזה, שכל שריר בא על חשבון שומן פוטנציאלי וכל שומן מגיע על חשבון שריר פוטנציאלי ,לא חייב לגמרי חיטוב, אלא פשוט להתאמן חזק מאוד ולהגדיל את השרירים למקסימום של המימדים שלהם, עד שאתה מגיע לשלב שהשומן חוסם אותך ומגביל לך את הצמיחה של השרירים והשרירים "מעיפים החוצה" שומן פוטנציאלי שהיה יכול להיות, אם לא היה את השריר.
ואם אתה דואג לחזק ולאמן כל שריר בגוף שלך, כל מקום שאתה בונה שריר אתה "מעיף החוצה" את "השומן פוטנציאלי", ואז אתה מגיע לרמה של strongman, אדם חזק עם שומן,
ברגע שאתה ממשיך לחזק את השרירים והם תופסים יותר ויותר מקום מהמימדים של הגוף שלך , זה לאט לאט בא השרירים באים על חשבון השומן.
יש לי משהו שהתחלתי לחשוב אליו. אני לא יודע אם יש לזה גיבוי מדעי אבל זה נשמע מאוד לוגי והגיוני.
אני יוצא מנקודת הנחה שהגוף האנושי הוא מוגבל במימדים שלו(הרכב גוף). והמימדים נקבעים על ידי: עצמות, שומן ושרירים.
ולכן יש גבול מסויים שאדם יכול לפתח שרירים, יש גבול מסויים שאדם יכול להשמין, יש גבול מסויים שאדם יכול לחזק את העצמות.
כנ''ל ההפך: (יש גבול מסויים שאדם יכול להיות בלי שרירים לפני שיש בעיות בריאתיות ומוות, יש גבול מסויים שאדם יכול להיות רזה מבלי למות, יש גבול מסויים שאדם יכול להיות חלש בעצמות מבלי שיהיה לזה השפעות בריאותיות. )
כיוון שהאדם כפי שיצאתי מנקודת הנחה מוגבל במימדים שלו,ויש גבול למימדים הפיזיים שאדם יכול להגיע. האדם החזק ביותר מן הסתם זה:אדם שמגיע לרמת שרירים הכי גבוהה שהוא מסוגל, ולרמת שומן הכי נמוכה מבלי שייגרם לו נזק.....
כל שומן מיותר שיש עליו זה בא על חשבון שריר פוטנציאלי שהיה יכול להיות במקום השומן הזה ... וכנ''ל ההפך, כל שריר בא על חשבון שומן שהיה יכול להיות...
ולכן לפי הרעיון הזה, שכל שריר בא על חשבון שומן פוטנציאלי וכל שומן מגיע על חשבון שריר פוטנציאלי ,לא חייב לגמרי חיטוב, אלא פשוט להתאמן חזק מאוד ולהגדיל את השרירים למקסימום של המימדים שלהם, עד שאתה מגיע לשלב שהשומן חוסם אותך ומגביל לך את הצמיחה של השרירים והשרירים "מעיפים החוצה" שומן פוטנציאלי שהיה יכול להיות, אם לא היה את השריר.
ואם אתה דואג לחזק ולאמן כל שריר בגוף שלך, כל מקום שאתה בונה שריר אתה "מעיף החוצה" את "השומן פוטנציאלי", ואז אתה מגיע לרמה של strongman, אדם חזק עם שומן,
ברגע שאתה ממשיך לחזק את השרירים והם תופסים יותר ויותר מקום מהמימדים של הגוף שלך , זה לאט לאט בא השרירים באים על חשבון השומן.
