הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עזרה בתפריט מסה עד 80 גרם שומן

  • פותח/ת השרשור yuvi619
  • פורסם בתאריך

yuvi619

משתמש מתחיל
5
0
נק' מוניטין:
0
5
0
אהלן ,אשמח לעזרה לבניית תפריט מסה עד 80 גרם שומן ,פחמימות 350-400
חלבון עד 180,רק בעייתי בפיתות ולחם השאלה אם אפשר בלי
 
לא משנה איזה תפריט ספציפי יציעו לך כאן זה לא יספיק. אתה צריך גיוון.

EatThisMuch.com - כלי מצויין. תשתמש בו.
מאפשר בניית תפריטים על פי מגוון פרמטרים, ביניהם גם חלוקת מאקרו.
תייצר חשבון - יש שבועיים של חשבון פרימיום חינם לנסיון - תבנה לך מליון תפריטים - ותבטל את המנוי.
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית