נק' מוניטין:
28
איזו תוכנית לדעתכם עדיפה
פוש פול לגס פול בודי או
פוש פול בסגנון AB?
כשפוש זה – חזה, יד אחורית, ארבע ראשי, ותאומים.
ופול זה– גב ,יד קדמית ,כתף אמצעית והאמסטרינג.
אני מודע שלכל אחד יתאים משהו אחר אבל הן די דומות ודי שונות כך שאין לי מושג מה עדיף לי.
מהם היתרונות והחסרונות של כל אחד מהפיצולים האלו
תודה לכל העוזרים!
פוש פול לגס פול בודי או
פוש פול בסגנון AB?
כשפוש זה – חזה, יד אחורית, ארבע ראשי, ותאומים.
ופול זה– גב ,יד קדמית ,כתף אמצעית והאמסטרינג.
אני מודע שלכל אחד יתאים משהו אחר אבל הן די דומות ודי שונות כך שאין לי מושג מה עדיף לי.
מהם היתרונות והחסרונות של כל אחד מהפיצולים האלו
תודה לכל העוזרים!
נערך לאחרונה:
