ייעוץ בקשר לפיתוח גוף בלי סטרואידים

[GavrieLxD]

שלום לכל חברי הפורום!
אני רואה שהפורום הזה מאוד תומך בסטרואידים ותרופות למיניהם, ורציתי לשאול משו שיושב לי על הלב...
אני אתן קצת רקע..
אני בן 16 ולאחרונה התחלתי דיאטה חריפה כי הייתי ממש שמן... עד עכשיו ירדתי מ-112 ל103
ואני ממשיך כמובן!
במכון כושר אני לא עובד על התקדמות במשקלים אלא עד סוף הדיאטה אני עובד על סיבולת שריר
יש לי גנטיקה פשוט ברכה מאלוהים ומאבא שלי שכש"עשו" אותי 😃 הוא פיתח גוף והיה פשוט תותח על 😃
רציתי לשאול האם אני יכול לפתח גוף גם אם אני לא לוקח שום חומרים ולא שותה חלבונים (כמובן שאוכל אותם...)
האם אני יכול להגיע לרמות מרשימות של פיתוח גוף?
תודה מראש, גבריאל 😃

נ.ב. משה יא תותח אחלה פורום

 

[sandrik]

בנתיים אל תחשוב על זה.
בנתיים תמשיך עם הירידה שלך באחוזי שומן.

ברגע שתגיע למשקל הרצוי תתחיל כבר עליה במסה.

ואין שום קשר בין חלבונים לחומרים,
שתיית\אכילת חלבון, יכול להיות כחלק מהתפריט היומי הסדיר שלך.

 

[אזולאי]

אין לך מה לחשוב על זה בכלל, לפחות לא בשנים הקרובות (לדעתי).
תקרא את המדריך לחיטוב שנעוץ בפורום תזונה, ואל תעשה דיאטאת כאסח.
ד"א מי פה "מאוד תומך בסטרואידים"?
שיהיה בהצלחה

 

[Mike Bikov]

אהלן,
ממליץ לקרוא בחום מה זה אבקת חלבון או תוספים בפרט.
אפשר להגיע לתוצאות יפות בהתאם לציפיות שלך כמובן גם בלי חומרים, הסוד זה סבלנות.
תמשיך לקרוא מדריכים ונעוצים בפורום עד שתרכוש עוד ידע כי יש לך קצת חורים להשלים לגבי הדברים הבסיסים, תתחיל מהמדריך לחיטוב כנעוץ בפורום תזונה, ותמשיך לפורום מאמרים.
שיהיה בהצלחה.