האם אתם סופרים קלוריות?

[Avital Hadary]

מה דעתכם על ספירת קלוריות?
האם אתם סופרים קלוריות כחלק מהשגרה היומית שלכם, או שאתם מעדיפים לא לעקוב אחרי מספרים?
האם לדעתכם זה משהו שצריך להיות זמני, או אפשר להמשיך ולעקוב אחרי קלוריות לאורך זמן?

 

[darkA]

סופר כל הזמן.
היום זה גם דיי קל עם אפליקציות..

 

[ג'ינג'י צהוב]

סופר, ומשתדל לקבוע תפריטים מראש.

 

[Dark Soul Omega]

יש תפריט קבוע... וכמובן שסופר.
שוקל את האוכל וסופר... זה טוב לי לOCD! 🤣
גם לי אישית זה עוזר להתמיד.

 

[Nocturnal]

פעם הייתי סופר לפי מנות אבל היום אני משתדל לעשות גם וגם למרות שלא הכי הולך לי 😅

 

[painandgain1]

לצערי חזרתי לספור 😪
אחרי שנים של ספירת קלוריות ניסיתי לא לספור למשך כמה חודשים והבחנתי שאני עולה במשקל יותר מדי מהר אז חזרתי לעקוב בדייקנות. ועכשיו התחלתי חיטוב אז בכלל סופר באובססיביות.

 

[liavv]

לספור קלוריות? LOL
ממש לא

 

[דניאלביטון10]

אך ורק כשעולה לי הג'וק לחיטוב בערך אחד לשנתיים למשך כחודשיים-4

 

[Or--]

כמובן..סופר קלוריות בהקפדה במשך כ5 שנים+ כבר..זה שגרה רגילה אצלי כבר

 

[ziv_r]

מי שירצה להגיע לתוצאות טובות בחיטוב מבלי לבזבז זמן - חייב לספור.

 

[דניאלביטון10]

מי שירצה להגיע לתוצאות טובות בחיטוב מבלי לבזבז זמן - חייב לספור.

עד גבול מסויים זה מאוד לא נכון, הרבה יותר תלוי בניסיון ידע ומטרה, אני אעיד על עצמי שלהגיע לכ10-12 ללא ספירה זה יותר מאפשרי, מתחת לזה בהחלט מחייב ספירה

 

[elchonon]

לא סופר.
פעם בעשר שנים אם נכנס לי ג'וק לעשות חיטוב, אני סופר.
גם כשאני עושה ייבוש לתחרות פאוורליפטינג, לא סופר קלוריות.

 

[OA]

לא סופר.
פעם בעשר שנים אם נכנס לי ג'וק לעשות חיטוב, אני סופר.
גם כשאני עושה ייבוש לתחרות פאוורליפטינג, לא סופר קלוריות.

בגלל זה אתה שמן.

 

[elchonon]

בגלל זה אתה שמן.

אני 6% שומן כל השנה
יש לי עצמות גדולות