סרטון אני עוד אנצח... שבוע 6 SS

[PowerLifting]

157.5KG
סט שלישי

בסט הראשון והשני סגרתי את כל החזרות, לא היה מי שיצלם...
התייאשתי בחזרה השלישית הגב שרד את ה-GM, אמרתי כבר נוותר :D

[video=youtube;5oTzsdQgIEQ]http://www.youtube.com/watch?v=--8JcHQjvZY"]YouTube- SS 157.5KG.wmv[/url][url="http://www.youtube.com/watch?v=5oTzsdQgIEQ[/video]



שובר מקביל?

 

[Rhastago]

בול מקביל 😃

NICE!

 

[DMDaniel]

חבל שלא ירדת לרביעית לפחות, זה לא נראה כאילו החזרה השלישית הייתה קשה לך יותר מדי.

 

[obzion]

קיבלת מוניטין, למרות שלא מגיע לך. לא מוותרים ככה על חזרות 😡😡

יופי של התקדמות. מעניין כמה תצליח למשוך את הSS...

 

[PowerLifting]

אובזי1ן אחי השיטה שלך עובדת !!!
החזרה השלישית הפכה לי לגוד מורנינג אז ויתרתי LOL

יום ראשון 160 בכל הכוח 🤩

 

[12344]

היא ממש לא, אתה מתכוון שאתה הרגשת שבחזרה הבאה אתה לא תצליח בפשיטה של הגב?

 

[PowerLifting]

כן.
בחזרה השלישית, אולי זה לא ניראה כך, עשיתי מן GM במקום ללחוץ את הרגליים

 

[executioner]

עבודה יפה.

 

[12344]

אולי כדאי באמת להכניס GM במקום הסקוואט באמצע השבוע כדי לשפר את זה.

 

[Avocado]

וואו התקדמות יפה, כל הכבוד. כנראה GOMAD עובד

 

[TheZoRT]

משקל אדיר לSS!

תמשיך לתת בראש!!!

 

[Elad5]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח כל הכבוד סנורלקס 😃

 

[AsD[eyal]]

חחח איזה שיר חחחח מזה?
כל הכבוד... משקל מכובד

 

[Mike Bikov]

איפה הנעליים החדשות 😛?

 

[קפטן קקי]

יפה! תקפיד לרדת אולי טיפה יותר מבוקר (בעיה שלי הייתה) ולהשאר מכווץ עם העקבים והברכיים לצדדים, כי הברכיים שלך גלשו והפסדת כוח. יש לך יותר מזה.

 

[Pussy Petter]

זה שיר של פוקימון למי ששאל.

כל הכבוד על הסקוואט! חזק ביותר

 

[njfgn jg]

יש מצב אתה מתאמן בגו אקטיב סביונים?

 

[PowerLifting]

איפה הנעליים החדשות 😛?

אני אשתמש בהם אחרי שאסיים את SS,
הבנתי שצריך לעבוד על הטכניקה איתן, כרגע זה יתקע אותי.
אני משתמש בהן לפוורקלין 🤘

כן, אני מתאמן בגו-אקטיב סביונים.

ותודה לכולם.

 

[mrko102]

דודה שלי גרה שתי דקות מהקניון שמה אולי בחופש נקפוץ אליך.

 

[Mutabcia]

חבל מאוד שויתרת על החזרות , ואתה מכופף יותר מידי את הברכיים :X