הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תוכנית אימון מתקדמת

ש

שאלה

משתמש מתחיל
113
2
נק' מוניטין:
2
0
113
2
יש איזה יתרון לבניית שריר לתוכנית אימון מתקדמת עם בלוק ותרגילים שמתחלפים כל חודש נגיד ועם RPE וכו??
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י שאלה:
יש איזה יתרון לבניית שריר לתוכנית אימון מתקדמת עם בלוק ותרגילים שמתחלפים כל חודש נגיד ועם RPE וכו??
לחצו כדי להרחיב...
יש יתרון בתוכנית מתקדמת, הגורמים שציינת לא הופכים את התוכנית לכזו.
ניהול נפח ועצימות זה בסיס לכל תוכנית אימון שהיא.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
96
B
BambaBuilder
רום2006
חוות דעת על תוכנית אימון לבניית כוח
תגובות
0
צפיות
183
רום2006
רום2006
M
תוכנית אימון ביתית דאמבלים בלבד
תגובות
6
צפיות
600
B
BambaBuilder
D
חוות דעת (תוכנית אימון)
תגובות
1
צפיות
366
G
guybenny1200
denix12
מה אתם אומרים על תוכנית אימון חדשה כזאת.
תגובות
1
צפיות
188
G
guybenny1200

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית