ייעוץ נעלי סקוואט

[acamol66]

אם איזה נעליים מומלץ לעשות סקוואטים?כרגע אני עם נעלי ריצה וזה ממש לא נוח.

 

[ORR]

עדיף עם סוליה קשיחה ושטוחה.. נעלי אולסטאר הם הפיתרון זול ויעיל, עם יש אפשרות תמיד עדיף נעלי הרמת משקולות..

ונעל ריצה זה לא ממש טוב כי הסוליה לא שטוחה..

 

[SystematicChaos]

עדיף לעשות חיפוש.