נק' מוניטין:
62,133
זה פחות או יותר מה שהוא אומר ב-SS. הוא לא אומר בשום מקום לעשות משהו במודע בקשר לחגורה.
נק' מוניטין:
1,688
ששש... אף אחד לא שם לב 🙄
נק' מוניטין:
62,133
נק' מוניטין:
59,934
מקס אתה דביל
חזרת להתאמן לפני שבועיים ואתה הולך על RM1
אתה לא יודע למשוך
אני בעד שתנסה ללכת על 250 קילו אימון הבא ותעלם לעוד שנה מהפורום
או שתחליט לקבל קצת שכל להוריד משקל לעבוד ל5 חזרות וללמוד לעשות דדליפט (וסקוואט)
נק' מוניטין:
59,267
מאותו מאמר התחלת לעמוד רחב בסקוואט?
