תמונה כמה שלי .

[A12]

כמה תמונות שלי .. בבקשה תגיבו ברצינות 😃
גיל 13 וחצי .
מטר 80 משקל 56
[ קצת הרבה שחיף >< ]
מתאמן 3 חודשים חפיף , חודש האחרון ברצינות .




----------



----------

 

[Blabla144]

אחי בישביל מה אתה מעלה תמונות שתעלה עוד 14 קילו אז יהיה הגיוני לחשוב על זה רק להתחיל לחשוב על תמונות..
בינתים זה חטוב וחסר מאסה.
מה שכן אתה עדיין ילד תנצל ותעבוד על זה 😃

 

[A12]

מה 14 קילו לעלות תמונה עוד שנתיים ? D :

 

[אליאור]

חודשיים*

 

[Infantry]

שמע יש לך גוף סבבה לאחד בן 13, אבל מה שצריך עכשיו זה רק להלביש על עצמך עוד כמויות של בשר... פשוט מאסה בלי לחשוב פעמיים. עשית בשכל שהתחלת להתאמן עכשיו...

תעדכן עוד חצי שנה(כמובן אתה מוזמן תמיד להעלות תמונות בכל זמן שאתה רוצה אם אתה חושב שיש שיפור), יהיה שיפור רציני אם תשקיע באמת...(ובכלל אם תתמיד, עוד שנה וחצי-שנתיים בעיקר אתה תראה חבל על הזמן), אחלה גיל להתחיל להתאמן.

שיהיה המון בהצלחה. 😉

 

[Cyborg]

היית פעם שמן?

 

[A12]

כן הייתי פעם שמן ,
ביגלל זה אני חושב הגוף '' גיטרה '' ,
יש רעיונות איך אני מעלים את זה ?