דיון תופעות לוואי של שמן דגים - מה דעתכם?

[Kman]

http://fishoil-sideeffects.net/iw/side-effects-of-using-fish-oil/

מה שתפס את תשומת ליבי היא ששמן דגים לא יעיל למי שרוצה לבנות שריר כי הוא מוריד חומר פרו דלקתי. מה זה פרו דלקתי???

נשמע קצת מוזר.
מה דעתכם?

 

[Spasm32]

איך הצלחת להבין משם משהו זה נראה כאילו תרגמו את כל הטקסט הזה בגוגל.

 

[Someone...]

"שמן דגים קופצים" 🤡

תלחץ על אנגלית בצד ימין למטה איפה שהדגלים וזה יעביר אותך למקור

אישית נראה לי סתם שטות לא משמעותית

 

[Int3rsys]

שמן דגים זה לא אומגה 3\6\9 ? איך זה יכול להזיק ?

 

[Kman]

שמן דגים זה לא אומגה 3\6\9 ? איך זה יכול להזיק ?

כל דבר במינון מופרז יכול להזיק (ברמה כלשהיא..)
גם ויטמינים (במיוחד מקבוצה B) למשל ברמה נורא גבוהה יכולים להביא לידי ביטוי את העודף בכל מני בעיות עור (לא ממש חמורות, ובדרך כלל זה עובר כשהמינון חוזר לנורמה)

השאלה שלי היא בקשר לאמרה הזו שזה לא יעיל למי שרוצה לפתח שרירים.
אכן אימרה שמצטיירת כלא רצינית. כנראה שהמאמר הזה ממש לא רציני, ולא ממש כדאי להתייחס אליו.

מה שכן שמן דגים יכול לדלל את הדם. לרוב זה לא רע, במקרים מסויימים זה גם לא יהיה טוב, אבל שוב השאלה על אילו כמויות מדברים.

 

[coldfire]

כל דבר במינון מופרז יכול להזיק (ברמה כלשהיא..)
גם ויטמינים (במיוחד מקבוצה B) למשל ברמה נורא גבוהה יכולים להביא לידי ביטוי את העודף בכל מני בעיות עור (לא ממש חמורות, ובדרך כלל זה עובר כשהמינון חוזר לנורמה)

השאלה שלי היא בקשר לאמרה הזו שזה לא יעיל למי שרוצה לפתח שרירים.
אכן אימרה שמצטיירת כלא רצינית. כנראה שהמאמר הזה ממש לא רציני, ולא ממש כדאי להתייחס אליו.

מה שכן שמן דגים יכול לדלל את הדם. לרוב זה לא רע, במקרים מסויימים זה גם לא יהיה טוב, אבל שוב השאלה על אילו כמויות מדברים.

שמן דגים לא מדלל את הדם, אלא מביא אותו למצב שבו הוא אמור להיות.

http://heartscanblog.blogspot.com/2009/10/does-fish-oil-cause-blood-thinning.html

 

[Kman]

אוקי, טוב לדעת!

 

[KBHU]

שטויות אומגה 3 זה שומן בריא......

 

[coldmetal]

אז מה הוחלט, מזיק או לא מזיק?

 

[Int3rsys]

שאלתי את שני ההורים שלי (רופאים) ושניהם אמרו ששמן דגים בריא.
אם אתה לא מסוגל לאכול אותו, קח קפסולות של אומגה 3.

 

[coldmetal]

SynSUN כולנו יודעים ששמן דגים "בריא" אבל זה לא קשור לנושא.

 

[Int3rsys]

סליחה, הכוונה הייתה ללא מזיק כל עוד אתה שומר על כמויות נכונות.