ייעוץ בקשר לתזונה שלי בחופש

[l3ilabong]

אז ככה,כמו כל ילד בגילי אני יוצא כמעט כל יום וזה אומר לישון עד מאוחר ביום שלמחרת(עד 2וחצי בערך)...זה גורם לי לפספס את ארוחת הבוקר ומה שאני עושה בדרך כלל זה לאכול ארוחת צהריים גדולה יותר ולדחוף דברים בין ארוחת צהריים לערב... מה שזה גורם לי גם זה בגלל שאני מתחיל לאכול מאוחר אני לא מצליח להשלים קלוריות לפני שאני יוצא לבלות ואז קורה מצב שאני חוזר ב3 ורק אז מתחיל להשלים את הקלוריות שנותרות (שלרוב זה משהו כמו 1000...) השאלה שלי האם זה בסדר... לא אני לא מאמין במיתוס של אכילה בלילה משמינה יותר וזה גם לא מעניין אותי כי אני במאסה ;] ...תודה לעונים...

 

[alalalal]

כן זה בסדר לאכול לפני השינה.

 

[l3ilabong]

כן זה בסדר לאכול לפני השינה.

לא הבנת את הכוונה שלי ... אין קשר לשינה כי אני לא הולך לישון אחרי זה ;P
הכוונה שלי האם זה בסדר שאני משלים 1000 קלוריות ב3 לפנות בוקר או שעדיף לאכול יותר בכמה שעות יום שיש לי 😲

 

[Elad5]

כל עוד זה נוח לך, אין בעיה.

 

[Someone...]

זה לא משנה מתי
וחוץ מיזה ששינית את השעון הביולוגי ואם אתה קם ב-2-3 בצהריים אז אתה יכול לחשוב על 3 בלילה כעל ערב בשבילך אם זה מה שיפתור את הבעיה הקונספטואלית 🤡

 

[alalalal]

לא הבנת את הכוונה שלי ... אין קשר לשינה כי אני לא הולך לישון אחרי זה ;P
הכוונה שלי האם זה בסדר שאני משלים 1000 קלוריות ב3 לפנות בוקר או שעדיף לאכול יותר בכמה שעות יום שיש לי 😲

זה לא משנה.

 

[l3ilabong]

טוב קיבלתי את התשובה,כניראה שהשאלה שלי התאימה יותר לאשכול השאלות המפגרות לפי איך שזה ניראה 😛
תודה למי שענה 😃

 

[Flash]

אמא משה

 

[coldmetal]

הכי טוב בלילה כשיוצאים לדפוק המבורגר 300 גרם. יש יתרונות לחופשה.

 

[סייקל]

יאללללללללה מי בא לאגדיר??????????😃