שלום לחברי הפורום!
אני חדש פה ואין לי מושג בכלל בקטע של פיתוח גוף וחיטוב ואני לא מרוצה מהמראה הגוף שלי כי הוא לא חטוב, הייתי שמח אם יש לכם עצות כמה משקל אני צריך להוריד\שרירים אני צריך לפתח כדי להראות טוב בחזה\בטן, צירפתי תמונה..אני ממש ישמח על כל עצה שאפשר לתת לי תודה!
אני חדש פה ואין לי מושג בכלל בקטע של פיתוח גוף וחיטוב ואני לא מרוצה מהמראה הגוף שלי כי הוא לא חטוב, הייתי שמח אם יש לכם עצות כמה משקל אני צריך להוריד\שרירים אני צריך לפתח כדי להראות טוב בחזה\בטן, צירפתי תמונה..אני ממש ישמח על כל עצה שאפשר לתת לי תודה!
