ייעוץ חלב וקריאטין

[סוס]

1. אפשר לשתות 2-3 ליטר חלב כל יום,ואפילו לא טיפה של מים,יענו שחלב זה יהיה מקור השתייה היחידי שלי?
2. הבנתי מפה,שצריך לקחת קריטאין 5גרם כל יום בלי הפסקה -נכון? (לא מדבר על העמסה)
3. אפשר לקחת כל בוקר קריטאין מעורבב בחלב? או שחייב במים?
4. איזה חלב הכי זול? שקית/קרטון/כד
1%/3%/5%
תנובה/טרה/משהו אחר.
5. שאלה 1-תקף גם לשוקו?
סליחה על ריבוי השאלות ותודה לעונים 😃

 

[Someone...]

1. לא
2. כן (אבל "אפשר" תהיה מילה עדיפה מ"צריך"). (יש כאלה שממליצים לעשות הפסקה קצרה פעם בכמה זמן, לפי דעתי לא משמעותי).
3. אין עם זה בעיה לפי מה שידוע לי
4. היה לא מזמן מבצע במגה על כד 3% אז יצא הכי זול, אולי גם ברגיל הוא הכי זול, אין לי מושג
5. ראה 1