הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ פשוט לא עושה את זה נכון

  • פותח/ת השרשור dbaf100
  • פורסם בתאריך

dbaf100

משתמש מתחיל
89
0
נק' מוניטין:
358
89
0
עד כמה הטכניקה מסוכנת ונוראית? (קראתי את הספר וראיתי את הדיוידי וקראתי את הספרון של נתנאל)




 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
אני לא יודע מה איתך, אבל משקל על הגב מלחיץ אותי יותר ממשקל שאני צריך להרים. ועד היום ראיתי שיציאה מסטאפ אחרי כל חזרה דווקא מזיקה להתמקמות בדדליפט, אבל זה רק אני.

נכון בגלל זה אני אומר שזה יותר קשה שהמשקל על הגב.
נכון בגלל שהיציאה מהסט אפ מזיקה היא עדיפה, לכאלה שהיא הבעיה שלהם.
לי עד עכשיו הכניסה לסט-אפ זה הדבר הכי קשה בכל הסט.
 
כן, תדאג לצלם. יהיה מעניין לראות אותך במצב הזה 20 דקות.

בתור סוס מטורף עם התקדמות מטורפת וידע מטורף הייתי מצפה ממך לדעת יותר טוב ולהסביר למנהל המסכן למה הוא טועה (לא שאתה יכול).

לא יקרה.
למה אתה קורא לו מסכן? אני לא אמרתי שהוא מסכן.
אתה יכול להסביר למה הוא צודק?
העובדה שהוא עוזב את המוט לא הופכת את זה לסינגל, זו שטות.

אגב יש לי שאלה אליך.
youstillmad.jpg
 
לא יקרה.
למה אתה קורא לו מסכן? אני לא אמרתי שהוא מסכן.
אתה יכול להסביר למה הוא צודק?
העובדה שהוא עוזב את המוט לא הופכת את זה לסינגל, זו שטות.

אגב יש לי שאלה אליך.
youstillmad.jpg


השאלה אם זה הופך את זה לסינגלים או לא זה סמנטיקה. אמרתי שיש הבדל בין לעזוב את המוט ולהתמקם כל פעם מחדש לבין לא לעזוב את המוט, כמו שנהוג בסטים של דדליפט.

אני לא כועס על אנשים בפורום, אני משתעשע מהם.
 
אני זוכר שדווקא ריפ מציע בספר למתחיל לקחת צעד אחורה ולהכנס שוב לסט אפ המלא כדי לתרגל את הCues, להכנס ברוחב רגליים המתאים, מוט באמצע הרגל וכו'. נראה לי שזה לא כזה עקרוני, תקראו לזה איך שאתם רוצים.
 
אני זוכר שדווקא ריפ מציע בספר למתחיל לקחת צעד אחורה ולהכנס שוב לסט אפ המלא כדי לתרגל את הCues, להכנס ברוחב רגליים המתאים, מוט באמצע הרגל וכו'. נראה לי שזה לא כזה עקרוני, תקראו לזה איך שאתם רוצים.
אני חושב שריפ תומך בסינגלים אם ככה, ולא סט של 5!


copyrights to the quoter (c) sugarzaza
 
  • פותח/ת השרשור
  • #27
לא עוזבים את המוט אחרי כל חזרה, ולא משקיעים בירידה (זה מבזבז הרבה כוח). מעבר לזה אתה לא נכנס לסטאפ הנכון (התחת גבוה מדי) ואתה מנסה לקרוע את המוט מהרצפה. תעשה הכל לאט ומבוקר והכל יסתדר.


אני אשתדל להפסיק את המנהג הזה, מה לגבי המשקל? אפשר להתקדם ליניארית או להשאר על המשקל ולתרגל טכניקה?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית