ייעוץ דדליפט אחיזה..

[ReinHard]

כרגע עשיתי דד ליפט, האחיזה היא הגורם שמגביל אותי כרגע. בכל מקרה הייתי באמצע PR בדד ואז הרגשתי שהאמות כבר לא עומדות בזה ולחץ מטורף באמות, אחרי הסט ראיתי ששתי הידים שלי מלאות בשטף דם פנימי.

מה לעשות, ולמה זה קרה? זה פאקינג מלחיץ

 

[Rhastago]

שטף הדם היה בכפות הידיים או באמות?
אני מנחש בכפות הידיים..
אתה צריך מגנזיום לאחיזה או לפחות כפפות כדי שלא תיפצע ביד אם אתה מפחד וזה מה שמגביל אותך (את רובנו)

 

[ReinHard]

אם זה היה בידיים זה היה בסדר, זה באמות.

 

[Rhastago]

מתי זה קרה?
זה הפך לסימנים כחולים אולי?
זה רגיש למגע?
אני הייתי בודק את זה בכל מקרה..

 

[ReinHard]

זה לא רגיש למגע, זה לא היה לפני הדד ליפט, וישר אחרי שסימתי את הסט ראיתי את זה.

אני אדאג למגנזיום בקרוב, אם אני אמצא מקום שעושה משלוחים אני פשוט אקפוץ לתל אביב.

זה נורמלי שיהיה לי שטף דם אחרי מאמץ ?

 

[Elad5]

לא נורמלי ולא הגיוני שזה יהיה שטף דם. אולי זה פשוט פאמפ? האמה מנופחת, הורידים יוצאים...

 

[ReinHard]

אני אומר לך שזה נראה כאילו התפוצץ באמה משהו, זה קצת שונה מורידים לא?

יש לי את זה גם עכשיו, יום אחרי.

 

[tuxlight]

מן נקודות כאלה על האמה.. זה קרה לי איזה פעמיים ...

אני לא חושב שצריך לייחס לזה יותר מדי תשומת לב..

 

[MOONLight]

אחיזה משולבת או רגילה?

 

[coldfire]

זה כי הן משתפשפות עם המכנסיים.