בוקס סקוואט

[super beten]

אין לי קופסא בגובה מתאים לבוקס סקוואט מתחת למקביל.
איך אני יכול לאלתר קופסא בגובה המתאים?

 

[Dark Muse]

אחי, תן בוקס לאיזה שחיף במכון ושב עליו. למה נראה לך קוראים לזה בוקס סקוואט? 🤡

 

[קפטן קקי]

אחי, תן בוקס לאיזה שחיף במכון ושב עליו. למה נראה לך קוראים לזה בוקס סקוואט? 🤡

ROFL
+1

 

[P-a-n-1-c]

תלוי לאיזה גובה הוא מתכוון לרדת...
אם זה מתחת למקביל אז לא צריך יותר מ-4-5 פלטות...

זה תלוי גם בגובה של המתאמן...

 

[super beten]

תלוי לאיזה גובה הוא מתכוון לרדת...
אם זה מתחת למקביל אז לא צריך יותר מ-4-5 פלטות...

מסרטונים שראיתי ביוטיוב הכי נמוך שירדו זה 12 אינצ. כמה העובי של כל פלטה? יש לי במכון פלטות של 25 שהם יותר עבות מפלטות של 20.