המכון שלי קטן יחסית ואין איפו לשים את המוט על הרצפה,בכלוב יש מן כאלה 2 מוטות שהם בגובה יותר גבוה מהקרסול שלי ועליהם אני מניח את המוט...זה משנה? כי אם כן אני בבעיה..\=
שאלת כבר את אותה השאלה, ניסו לעזור לך ולהבין בדיוק מה הבעיה וזה נגמר בזה שאמרת שתצלם בשביל להראות מה העניין. מה הטעם בלשאול שוב אם אין לך מה לחדש? אתה חושב שתקבל תשובות שונות?
ת'אמת שעדיין לא בדקתי כל-כך כי אני התחלתי SS לפני שבוע ורק השבוע אני אדע... אם זה נשען זה לא טוב?
ואם לא נשען זה טוב? אבל נגיד וזה נשען אז כשאני עושה חימום זה בעיה כי הרגליים לא נכנסות מתחת למוט עם פלטות קטנות
אם כשאתה שם פלטות של 20 הוא באוויר אז זה בסדר. עדיף אם גם בחימום היית יכול לעשות כמו שצריך אבל זה לא כזה קריטי היות וממילא אתה אחרי הסקוואט ועוד כמה אימונים ממילא לא תתחיל חימום לדדליפט עם פחות מ60 קילו.
