הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ אימונים בחופשה

nadavr1234

משתמש קבוע
1,376
19
נק' מוניטין:
1,561
1,376
19
אימונים בחופשה ולקראת העמסה

אני שבוע הבא נוסע לחופשה עם חברים ואז ישר משם לעוד חופשה בחו'ל ולא תהיה לי אופציה להיות בכלל במכון ואני בתוכנית SS.איך אני אוכל לשמור על הכח שצברתי עד עכשיו(לא משהו רציני אבל עדיין) כשאני אהיה כמעט שבועיים ללא מכון..?🆘

---------- התגובה התווספה 31-07-2010 ב 03:24 ---------- התגובה הקודמת הייתה 30-07-2010 ב 03:29 ----------

אשמח לתשובה..
 
נערך לאחרונה:
ממש לא קריטי
תהנה

אם אתה ממש רוצה לשמור על הכח אז אפשר לעשות שכיבות שמיכה ואפשר גם ללכת לחטוב עצים ולעשות איתם לחיצות. השמים הם הגבול. תתפרע. כמו בסרט רוקי.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית