ייעוץ קריאטין

[gbguy]

האם אתם ממליצים לי על קריאטין מחברת creapure?
אני הגעתי למשקלים מכובדים (110 קילו בדדליפט, 100 קילו סקוואט, 85 בנץ', 52 קילו פרס, 80 בנד אובר).
אני חושב שהגיע הזמן שאקח קריאטין, אך לפני כן אני עושה בדיקות דם בשביל הקריאטין.

מה דעתכם?

 

[pickitup]

כן אתה יכול, זה לא ישפר פלאים אבל אולי יעזור לך לסגור עוד חזרה..
תקן creapure הוא המומלץ, אפשר של ISS שהוא זול ואמין.

 

[PooPed]

אני הזמנתי מויטה קוסט את הNSI
ניראה לי שהוא יגיע היום.
שמעתי עליו המון המלצות בנוסף לזה שהוא לא יקר ועם תקן קריפיור.

 

[Someone...]

בדיקות דם בשביל הקריאטין? למה? אולי תעשה גם בדיקות דם לפני שתיית מים?

 

[gbguy]

בדיקות דם בשביל הקריאטין? למה? אולי תעשה גם בדיקות דם לפני שתיית מים?

שלא אגלה שאני חולה במשהו... הרבה מאוד זמן לא בדקתי את עצמי, הגיע הזמן לעשות בדיקה.

 

[dotanm]

שלא אגלה שאני חולה במשהו... הרבה מאוד זמן לא בדקתי את עצמי, הגיע הזמן לעשות בדיקה.

ז"א שכל פעם לפני שאתה אוכל סטייקים אתה הולך לרופא?!😣 קריאטין יש בבשר אדום , אין שום צורך לבצע בדיקת רופא לפני שאתה לוקח אותו!!!! ודרך אגב , קריאפיור זו לא חברה זה תקן.

 

[gbguy]

ז"א שכל פעם לפני שאתה אוכל סטייקים אתה הולך לרופא?!😣 קריאטין יש בבשר אדום , אין שום צורך לבצע בדיקת רופא לפני שאתה לוקח אותו!!!! ודרך אגב , קריאפיור זו לא חברה זה תקן.

אני יודע שבקריאטין יש בבשר אדום. אבל אני לא רוצה להעמיס עלי קריאטין בגלל תופעות הלוואי.
לכן אם יש לי נתון חריג הייתי רוצה לבדוק לפני לקיחת קריאטין, כי שנה הבאה יהיה לי שנה לחוצה מאוד.