אני לוקח טריפל שהמגנזיום בו הוא OXIDE, והוא לא עוזר לי לדומס (או לשינה...), אם אקח citrate, הוא כן יעזור לי נגד דומס?
או שבגלל שהOxide לא עובד אז גם הcitrate בהכרח לא יעבוד?
לדעתי כדאי לך לעבור.
זה לא כזה הבדל במחירים וזה שווה ניסיון.
2 כדורים ביום של 200 ואתה מסודר.
ואם כבר זה ההפך. אם ציטראט לא עובד אז אוקסיד לא יעבוד. אם כבר מישהו נספג טוב יותר זה ציטראט.
במידה והוא גם לא עוזר לך אתה יכול לנסות מאלאט. אבל נראה לי שהוא יותר יקר.