הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Squat 140Kgx3

מצב
השרשור נעול

DMDaniel

משתמש משקיע
2,433
95
נק' מוניטין:
15,608
2,433
95


הזווית לא כ"כ טובה, אבל כל החזרות שוברות מקביל, יש לי רוסי שמן ופילוסוף זקן שיוכלים להעיד על זה.
המשקל לא מרשים או משהו כזה, אבל אמרתי מזמן שכשאני אגיע ל-3 פלטות אני אעלה סירטון, אז הנה.
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
אתם ממש מצחיקים
PowerLifting אולי צעיר ומציק אבל או שהסקוואט מלא או שלא
חבל שאתם מכניסים טיעונים מצחיקים

שקורן עשה חצי אמרו לו שהוא עשה חצי (160) והוא כמו גבר הלך וצילם שוב אחד יותר עמוק עם משקל כבד יותר (170)

וPowerLifting קיבל ביקורת, גם ממני שהוא עושה חצי הוא קיבל אותה והשתפר

גם אני לאורך רוב ה 5X5 הליניארית עשיתי חצאים, ורק איגור כל סרטון רשם שזה לא מספיק עמוק, לקחתי את זה לתשומת ליבי וב 180 ירדתי עמוק,

אז אני לא מבין מה המהומה, ולמה אתם לוקחים את זה אישית

הגמד התחזק ואני בטוח שיש לו 140 ל3 מלאים
אבל זה לא מלא מה לעשות

חבל שאם זה חבר שלכם אז זה מלא, ואם זה מישהו שאתם שונאים אז זה חצי
זה רק מוריד מהרמה של הפורום וחבל

רן, אתה סתם מקשקש כאן עכשיו. אני עמדתי ליד קורן כשהוא עשה את ה-155 ואמרתי לו שזה לא מלא ישר אחרי החזרה. וגם נתנאל אמר לו אותו הדבר. הוא העדיף להסתכל על הסרטון ולהגיד "מה פתאום, זה מלא".

המהומה כאן על זה שאי אפשר לראות מהסרטון כלום כי לא רואים את החלקים שצריך כדי לשפוט עומק, ואתם סתם מנסים לעצבן אותו. זה בדיוק כמו ה-180 של עידן, שכולם זיינו את השכל שזה לא מלא עד שהוא צילם בזווית אחרת.
 
גם אני שקרן. מזל שיש שופטים באינטרנט שיגידו ל-DMDaniel מה העומק של הסקוואט שלו. זה לא שיש לו שותפים לאימון שיכולים לראות יותר טוב.
 
נראה לי שיש לאנשים פה תסמונת דאון. איפה אתה רואה את כל הירך שלו?
 
אני לא באמת הולך להיכנס לזה
אבל תשים לב שאפשר לראות שהירך בזווית חיובית.

איך אפשר לראות? אתה רואה את הברך? אתה רואה את הירך? אולי סוף סוף אני אלמד איך לשפוט אם סקוואט הוא מלא או לא.
 
כן המפקד. למרות שאני בעצם שקרן ומוריד את הרמה של הפורום.

האמת כן אבל אתה לא שקרן
אתה צריך לדעת למה להכנס לוויכח ולמה לא
כי סתם חבל שאתה מתעקש להכנס לדברים שאתה לא צריך להכנס
 
אז אני רק מוריד את הרמה של הפורום? :(
אתה באמת רוצה להיכנס לזה?

אתה מוסיף הרבה לפורום (מאמרים, תשובות למתחילים ועוד)
אבל לפעמים אתה נכנס לדברים שאתה לא צריך להכנס אליהם
וחבל
ואתה עושה את זה בעקשנות יתרה
 
אתה מוסיף הרבה לפורום (מאמרים, תשובות למתחילים ועוד)
אבל לפעמים אתה נכנס לדברים שאתה לא צריך להכנס אליהם
וחבל
ואתה עושה את זה בעקשנות יתרה

לאילו דברים בדיוק הוא לא צריך להכנס? זה באמת אומנות לשפוט עומק של סקוואט כשאתה לא רואה את הירך. תלמד אותנו.
 
הא אוקי.. כי אם הוא היה במצב שהוא ירד טיפה בסקוואט ועדיין משהו היה מסתיר את כל הירך, אי אפשר היה לקבוע שהסקוואט הוא לא מלא...
אפשר להבין מהסקוואט הזה שזה לא שובר וזהו.
העלתם סירטון תדעו לקבל ביקורת, גם אם זה לא מתאים לכם.
 
די כבר לזיין תשכל, לא רואים כלום.
זה יכול להיות חצי וזה יכול להיות גם מלא, לא מבין מה אכפת לכם בכלל.

בקיצר גמד, תצלם שוב אם בא לך.
 
אתה מוסיף הרבה לפורום (מאמרים, תשובות למתחילים ועוד)
אבל לפעמים אתה נכנס לדברים שאתה לא צריך להכנס אליהם
וחבל
ואתה עושה את זה בעקשנות יתרה

למה שינית את ההודעה? הקודמת הצביעה יותר על הדעה האמיתית שלך.
גם אתה צריך ללמוד מתי להיכנס לוויכוחים ומתי לא.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #57
אני אחסוך לכולם את הזמן:
יש מעט מאוד אנשים שהדעה שלהם משנה לי בצורה כזאת או אחרת, 2 מהם במקרה היו שם בזמן הסירטון, והשאר לא הגיבו בנושא לכיוון כזה או אחר. אם זה דיון עקרוני אז לבריאות, אבל אם לא אז אני חושב שמן הראוי שאני אסביר שלא ממש אכפת לי מה דעתכם.
 
הא אוקי.. כי אם הוא היה במצב שהוא ירד טיפה בסקוואט ועדיין משהו היה מסתיר את כל הירך, אי אפשר היה לקבוע שהסקוואט הוא לא מלא...
אפשר להבין מהסקוואט הזה שזה לא שובר וזהו.
העלתם סירטון תדעו לקבל ביקורת, גם אם זה לא מתאים לכם.

מה? איך אתה מודד אם סקוואט מלא או לא? אתה לא יכול לראות את כל הירך, לעזאזל.
תביא ביקורת לגיטימית ומושכלת, אני אשמח ללמוד.
 
הא אוקי.. כי אם הוא היה במצב שהוא ירד טיפה בסקוואט ועדיין משהו היה מסתיר את כל הירך, אי אפשר היה לקבוע שהסקוואט הוא לא מלא...
אפשר להבין מהסקוואט הזה שזה לא שובר וזהו.
העלתם סירטון תדעו לקבל ביקורת, גם אם זה לא מתאים לכם.

אה, ברור. אפשר לקבוע כי אתה אמרת וזהו. זה לא נתון לוויכוח! רוצה להביא הוכחה גיאומטרית?
ועל הדרך אולי תבין שזה לא היה סקוואט לביקורת.

די כבר לזיין תשכל, לא רואים כלום.
זה יכול להיות חצי וזה יכול להיות גם מלא, לא מבין מה אכפת לכם בכלל.

בקיצר גמד, תצלם שוב אם בא לך.

לא אחי, אנשים כאן לא סובלים כשאחרים גם מתחזקים, אז צריך לבקר כל מה שאפשר ואי אפשר.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית