ייעוץ לגבי ה5X5 ליניארית של ביל סטארר

[SweetBamba]

האם זה אפשרי להחליף את הבנט אובר רואו בחתירה אחרת?
אני עושה את התוכנית הזאת כבר כמעט 4 חודשים (סייקל שני) ואני באמת לא מסתדר איתו

 

[moo]

אלכס אני דיברתי איתו כמה פעמים.
הוא אמר שזה מעמיס על הגב יותר מהיי בר, וזהו.
כל עוד לא עובדים כמו נכים, לא אומרים לך שום דבר שם.

הבעיה העיקרית, של LB למשקולנים שזה גורם לאנשים שרגילים לתנועה המוטורית הזאת לא להישאר זקופים שהם תופסים את הקלין(גם קל לראות בFS).

ובכלל ללמוד בלי מאמן זה הרבה יותר קשה בכל תחום, בטח אם המטרה שלך להגיע לרמה טובה, ולרוב האנשים אפילו בשביל רמה סבירה.

תודה
חבל שאני רושם משהו מאז ש"עצבנתי" את חיים הוא קורא לאלכס ואדר שיוכלו להכנס בי שלושתם ביחד

 

[coldfire]

אלכס אני דיברתי איתו כמה פעמים.
הוא אמר שזה מעמיס על הגב יותר מהיי בר, וזהו.
כל עוד לא עובדים כמו נכים, לא אומרים לך שום דבר שם.

הבעיה העיקרית, של LB למשקולנים שזה גורם לאנשים שרגילים לתנועה המוטורית הזאת לא להישאר זקופים שהם תופסים את הקלין(גם קל לראות בFS).

ובכלל ללמוד בלי מאמן זה הרבה יותר קשה בכל תחום, בטח אם המטרה שלך להגיע לרמה טובה, ולרוב האנשים אפילו בשביל רמה סבירה.

גם אני דיברתי איתו. הוא לא אמר "מעמיס" בכונה שזה עומס טוב, אלא שזה דופק את הגב.

אני מכיר את הטענה לגבי להשאר זקופים, ובשביל זה נועד FS.
ברור שיותר קשה בלי מאמן בכל דבר, אבל אפשרי, ועדיף על כלום.

 

[coldfire]

תודה
חבל שאני רושם משהו מאז ש"עצבנתי" את חיים הוא קורא לאלכס והדר שיוכלו להכנס בי שלושתם ביחד

אף אחד לא קרא לאף אחד. אני התווכחתי עם רבים לפניך על הנושא ואתווכח גם איתך ועם כל מי שירצה על זה.

תאמין לי שחיים יודע להסתדר מצוין לבד, והוא לא צריך וועידה כדי להבהיר את הנקודה שלו.

 

[temp]

גם אני דיברתי איתו. הוא לא אמר "מעמיס" בכונה שזה עומס טוב, אלא שזה דופק את הגב.

אני מכיר את הטענה לגבי להשאר זקופים, ובשביל זה נועד FS.
ברור שיותר קשה בלי מאמן בכל דבר, אבל אפשרי, ועדיף על כלום.

נכון, הם מעדיפים לדפוק תברכיים והוא הסכים איתי גם על זה.
הבעיה שהם עושים את זה בFS אם אפשר לעשות שני דברים שונים, אז מעולה.

אפשרי כן, אבל מאוד קשה.

 

[SystematicChaos]

תודה
חבל שאני רושם משהו מאז ש"עצבנתי" את חיים הוא קורא לאלכס ואדר שיוכלו להכנס בי שלושתם ביחד

מצטערת, אבל יש לי מפקד אחד, רק ממנו אני מקבלת פקודות. קוראים לו בכלל דודי.
אף אחד לא "קורא" לי להיכנס בך.

האמירה "אני חולק על ריפ"- "נא להיכנס בי" is written all over it.

 

[אבי כהן]

* written

 

[SystematicChaos]

my bad

 

[Daniel2]

my bad

לא מספיק.
אני רוצה את התיקונים מסומנים באדום.