ייעוץ מאכלים זולים ומפוצצים בקלוריות

[tomerA]

בזמן האחרון קשה לי להשלים קלוריות והמשקל שלי נשאר סטטי או שאני טיפה יורד.
למישהו יש איזה מאכל זול ונוח לאכילה מלא קלוריות שיכול לעזור לי? (ולא ש"ש לא סובל את זה)

 

[coldfire]

פיצה 😃
חמאת בוטנים...

 

[Phoenix]

בייגלה?
קורנפלקס גם יחסית זול

 

[tomerA]

חמאת בוטנים אני אוכל קצת מידי פעם אבל אמא שלי כבר מתחילה לרמוז לי שזה יקר למה מידי.
כמה קלוריות יש בבייגלה וכמה בקורנפלקס?

 

[shonrd1]

מזה ש'ש?
ואתה יכול ליבדוק על כול מוצר את הערכים התזונתיים ולפי זה תיראה ככה אני עושה..

 

[coldfire]

איך אתה מסתדר עם מוצרי חלב?

 

[ilayzror]

פיתות,חומוס, אורז/פסטה/תפוח אדמה, תירס מקופסת שימורים קרונפלקס תרנגול הרגיל...

 

[קפטן קקי]

פסטה, חלב, תפו"א\בטטה, פיתות
האמת שפסטה וחלב ממש ממש קל לאכול. (בקלות אני שותה ליטר חלב בשייק)

 

[P-a-n-1-c]

איך בדיוק חלב ופיתה זה זול?
ותפוח אדמה קל לאכול, אבל אין בזה הרבה קלוריות.. ל100 גרם מבושל 80 קלוריות זה כלום.
פסטה זה הפתרון האידיאלי.

 

[tomerA]

סבבה תודה, ואני יותר מחפש משהו לנישנושים כזה. כי בדרך כלל אין לי זמן להתחיל לבשל...

 

[P-a-n-1-c]

בייגלה...

 

[DropDead]

שוטים של שמן זית

 

[קפטן קקי]

חלב זה לא סבבה? זה עולה 5 שקל לליטר או משהו כזה
או שאמא שלי תעיף אותי מהבית בקרוב

 

[P-a-n-1-c]

נו 5 שקל לליטר וכמה קלוריות זה? 400? לא משתלם בשיט

 

[קפטן קקי]

נו 5 שקל לליטר וכמה קלוריות זה? 400? לא משתלם בשיט

לא חשבתי על זה ככה :120ag:
סאמק חחחחחחחח
קיצר פסטה 🤯

 

[coldfire]

נו 5 שקל לליטר וכמה קלוריות זה? 400? לא משתלם בשיט

לפי ההיגיון שלך אפשר לאכול גם שוקולד כל הזמן. לא כל הקלוריות שוות. ליטר חלב זה יותר מועיל מחצי קילו פסטה.

 

[P-a-n-1-c]

אין כשאתה על 4500 קלוריות אתה חייב לקמבן 😣

קלוריה מפחמימה = לקלוריה מפחמימה, כנ"ל לגבי חלבון. שומן זה אחרת...

 

[אזולאי]

אין כשאתה על 4500 קלוריות אתה חייב לקמבן 😣

קלוריה מפחמימה = לקלוריה מפחמימה, כנ"ל לגבי חלבון. שומן זה אחרת...

אז איך אתה מצליח לאכול כל כך הרבה?
מה המזונות שאתה בד"כ אוכל? ( שעתירים בקלוריות וזולים )

 

[P-a-n-1-c]

פסטה וש"ש

 

[itayzl]

בייגלה זה פצצה