מה אתם חושבים על Anabolic Diet – דיאטה דלת פחממות
- פותח/ת השרשור oneo1
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
27,416
הבנתי. תודה. ומה היחס בדיאטת AD? אי אפשר לעשות אותו כזה שלא יגרום לקטוזיס? או שזה כבר הופך לPSMF?
נק' מוניטין:
58,705
תביא את המלא, אבסרקטים זה כמו פרומו לסרט, אין קשר בין הפרומו לסרט עצמו.
וכדי לחסוך לך חיפושים, אנשים שמתעסקים בזה כל החיים ניסו למצוא רפרנסים כאלו ולא מצאו, לייל אפילו הכניס ב PROTEIN BOOK שלו רפרנסים שמראים שחלבון תרם לחולי כליות מסויימים בתיפקוד הכילייתי.
נק' מוניטין:
11,814
כמה אתה משלם על אוכל ביום? קילו בשר טחון ותבנית ביצים אני משיג לך ביחד ב45 שקל בסופרמרקט ליד הבית שלי. זה יוצא בערך 350 גרם חלבון ו 3800 קלוריות. תוסיף לזה טחינה, שמן זית ואולי איזה גביע שמנת ב3 שקל וזה יוצא 50-55 שקל בשביל 5000 קלוריות+ בכיף. אני לא אומר שזה שיא הגיוון אבל אין לי שום בעיה שכל יום שלי ייראה פחות או יותר ככה במחיר הזה.
---------- התגובה התווספה ב 19:49 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:47 ----------
לפעמים כבר באבסטרקט הם כבר מפילים את עצמם. כמו בלינק של עידן, יש שם מחקר מאוד עדכני מ1988 שכל מה שהוא הראה זה שאתה אוכל יותר חלבון, אתה מפריש יותר Uric Acid שזה תוצר פירוק של חלבון. מדהים
נק' מוניטין:
27,416
מסכים. זה כמו שאני אצא נגד ויטמין C עם זה:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15000301
http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/281/15/1415
http://jasn.asnjournals.org/cgi/content/abstract/10/4/840
אבל אני לא. ואני מת לגישה למלא. אם למישהו יש- אנא שטפו. ביל סטאר מחכה בקוצר רוח 😛
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
28,250
אם אתה נהנה לאכול כל יום קילו בשר טחון וקרטון ביצים לך על זה. לי יש חשד שהאוכל שלך עולה ה-ר-ב-ה יותר, אבל ההורים משלמים.
נק' מוניטין:
11,814
ההורים קונים את הבשר, אני קונה את הביצים, העמסות, אוכל בחוץ וכו'. מה זה משנה מי משלם? יש לך ויכוח על המחיר או על כמה אני ספציפית משלם? אם כן אז תפתח דיון "כמה עודד משלם בסופר", הנושא כרגע זה כמה עולה יום בAD.
נק' מוניטין:
28,250
אני פשוט טוען שיום AD לא עולה 50-60 שקל ליום. אין מצב שאדם שפוי בדעתו יאכל כל יום קילו בשר וקרטון ביצים. כל יום. ואם כן אז הוא באמת סוג של בילדר כמו שעידן אמר. אתה חייב לגוון. הלכת ל-BBB בשביל לגוון, כבר הוצאת 38 שקל על 300 גרם. הלכת למג'יק בשביל לגוון, כבר הוצאת 40 שקל.
נק' מוניטין:
12,373
- גו אקטיב - יהוד
חיים, איזה גיוון אי אפשר עם הדיאטה הזאת לאכול צ'יפס ליד או אפילו את הלחמניות. אולי רק את ההמבורגר ולשתות איזה דיאט קולה עם סלט ליד אחרי שהוצאת את העגבניות.
נק' מוניטין:
28,250
זו לא דיאטה פשוטה, זה נכון. ולעזאזל, מה אני, פוד פרוססור שאני צריך להכניס קרטון ביצים כל יום? אם אני בתור אחד שמכניס המון פחמימות (זולות) במאסה גומר את החודש עם הוצאה כספית של 2,000 שקל בחודש על אוכל, קשה לי להאמין שאנשים מצליחים להתמיד ב-5000 קלוריות AD על אותו סכום.
נק' מוניטין:
11,814
אם אתה בוחר לצאת לאכול ו"לגוון" זה סבבה, אבל זה לא תכנית תזונה. תפריט זה לא דבר מגוון, זה פשוט תפריט. אם אתה מדבר על תפריט מסויים ומבקר את העלות שלו, אז תתייחס אליו ולא לאיש קש שהמצאת. אם הגישה שלך לתזונה זה פשוט לאכול מה שבא בלי מסגרת זה גם מקובל אבל זה לא שייך לדיון, שהוא להזכירך, AD.
נק' מוניטין:
11,814
כרגע אני מוגבל תקציב וזה מה שאני עושה. רוצה להעביר ביקורת על השפיות שלי אחי?
נק' מוניטין:
28,250
חחח לא אמרת כלום (כיכר לחם).
