הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מה ההבדל לעשות לחיצה צרפתית בשכיבה לבין עמידה

A

AMIR2000

משתמש פעיל
300
1
נק' מוניטין:
-32
0
300
1
האם אפשר גם לעשות לחיצה צרפתית בעמידה?
אה וCygnus עשיתי חיפוש לפני ולא מצאתי 😉
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
א. מסוכן
ב. בעמידה אתה צריך לשמור על מנח הגב ושמתתפים מייצבים נוספים, שזה גם מיותר
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

L
מה לעשות במצבי ? חזרה לאימונים אחריי זמן
תגובות
4
צפיות
193
B
BambaBuilder
S
באיזה שלב התחלתם לעשות לעצמכם תוכנית אישית?
תגובות
2
צפיות
516
S
shalomleculam
denix12
מה אתם אומרים על תוכנית אימון חדשה כזאת.
תגובות
1
צפיות
188
G
guybenny1200
dudi_d
איך לומדים לבד איך לעשות תרגילים נכון? יש ערוצים מומלצים? (למסה)
תגובות
7
צפיות
717
ziv_r
ziv_r
yosefi
מה עדיף מבחינת שגרת אימונים
תגובות
1
צפיות
284
OYP
OYP

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית