ייעוץ כמה שאלות על פאוור קלין

[Shylock]

מה ההבדל בין קלין לפאוור קלין, ולמה ב-SS משתמשים דווקא בפאוור קלין?

כמו כן, הפאוור קלין לפי מה שהבנתי הוא תרגיל של כוח מתפרץ, בניגוד לשאר התרגילים בתוכנית שהם של כוח מירבי. למה דווקא בעבודה על הגב משתמשים בכוח מתפרץ? זה מחזק באותה מידה את שרירי הגב או שפחות?

 

[StarDust]

בקלין אתה יורד לפרונט סקוואט מלא כדי לתפוס את המוט ובפאוור קלין אתה תופס אותו גבוה. בגדול - קלין מאפשר להרים קצת יותר משקל. ב-SS משתמשים בפאוור קלין, כי כדי לעשות קלין צריך לדעת פרונט סקוואט. אליבא דריפטו פרונט סקוואט לא מיועד למתאמנים מתחילים שצריכים ללמוד קודם כל את הבאק סקוואט לפני שהולכים ללמוד וריאציות אחרות.
פאוור קלין הוא לא "תרגיל לגב". כל הגוף עובד בפאוור קלין.