נק' מוניטין:
58,705
חיטוב עושים עם תזונה, לא עם תרגילים.
נק' מוניטין:
58,705
בחיטוב אתה לא תפתח גם ככה שום דבר, לא ניתן לעלות במסת השריר כשאתה במאזן קלורי שלילי (חוץ מאוכלוסיות מסויימות וגם זה לזמן מוגבל).
אפשר להתפתח מכל דבר (כשאתה במאזן קלורי חיובי + מספיק חלבון בתזונה), גם עם שכיבות סמיכה, השאלה היא בכמה זמן והאם יש לך איך להגביר את העומס עם הזמן.
אפשר להתפתח מכל דבר (כשאתה במאזן קלורי חיובי + מספיק חלבון בתזונה), גם עם שכיבות סמיכה, השאלה היא בכמה זמן והאם יש לך איך להגביר את העומס עם הזמן.
נק' מוניטין:
58,705
אני מציע שתקבלי באן.
אנשים באמת כאלו מסכנים להטמין קישורים בתוך הודעות שכביכול נראות ענייניות? לכו תקדמו את האתרים המסכנים שלכם במקום אחר.
אנשים באמת כאלו מסכנים להטמין קישורים בתוך הודעות שכביכול נראות ענייניות? לכו תקדמו את האתרים המסכנים שלכם במקום אחר.
