תמונה צלעות עוברות את בית החזה

[apophis]

הצלעות שלי עוברות את בית החזה, אין כמעט בטן אז בעצם בגלל שהצלעות עוברות את החזה זה נראה מצחיק כי החזה קטן יחסית לבטן ולא סימטרי איתה

השאלה אם אני יפציץ באימוני חזה לפי המבנה שלי אני יוכל להגיע לסימטריה לפחות עם הצלעות?

וכמה זמן לוקח לפתח ככה שנה שנתיים חצי שנה, כמובן שואל בממוצע לא מדויק

שימו לב זאת לא הבטן אין שומן בבטן זה המבנה כאילו של הצלעות והבטן במצב טבעי גם אם אני יכניס אותה פנימה חזק אז יראו תצלעות בולטות הרבה יותר מהחזה...

תודה

 

[pegasoos]

זה בגלל שאתה שחיף.. תעלה במסה! יש לך את כל החורף..

 

[Mike Bikov]

פעם הבאה שים לב לכותרת עניינית לאשכול.
אתה צריך לעלות במסת השריר בכל הגוף ולא רק באזור החזה, זה לא יעזור לך.

 

[apophis]

תודה
אם יעלה במסה זה יכול לכסות על המבנה?

באיזה מאסה בעיקר?

כתפיים חזה גב או מה

יש אפשרות לפתח חזה עם מבנה כמו שלי? במידה ומשקיעים בתזונה ואימונים וכו'..

 

[anton]

כל הגוף..........