דיון כח והיפרטרופיה

[-=ALX=-]

שאלה שחשבתי עליה ואני לא מצליח למצוא תשובה:

ניתן להתחזק מבלי לגדול במסת השריר. נניח שמדובר באדם המתאמן X אימוני כח בשבוע ושומר על מאזן נייטרלי. זה אומר שלא תתרחש היפרטרופיה בשרירים. הירטרופיה יכולה להיות סרקופלסמית(גידול הנוזל הסרקופלסמי) שאינה תורמת לכח השריר או מיופיבולרית\סרקומרית(הוספה של מיופיברילים--->יותר חלבוני אקטין ומיוסיון) שתורמת לכח. אם 2 התופעות האלה לא מתרחשות כי כאמור האדם במאזן נייטרלי, מהיכן נובעת ההתחזקות? האם זה גיוס נוסף של יח' מוטוריות?

 

[Mike Bikov]

בגדול כן.
יותר יחידות מוטוריות מגוייסות, יותר סיבי שריר משתתפים בפעולה, יותר כוח זמין לפעולה.

 

[-=ALX=-]

אתה מכיר איזה ספר פיזיולוגיה טוב שמדבר על הCNS בהקשר של פעילות עצימה?
(גיוס יח' מוטוריות\RATE OF CODING\סינכרוניזציה וכו')
כל הספרים שנתקלתי בהם לא מדברים לעומק או טוענים שהמנגנונים הנ"ל לא מובנים לחלוטין אם כי ברור שהם עובדים

 

[Mike Bikov]

יש ספרים באנטומיה אבל אני לא בטוח שתרצה לבזבז 100 ומשהו דולר על ספר שכזה כשכל מה שאתה רוצה זה 15 עמודים מהספר. אני גם לא יודע איפה אפשר לקנות ספרים איכותיים בעניין שבאמת יגיעו לישראל (לדוגמה אני קונה באמאזון, אבל הם לא שולחים לישראל)

 

[-=ALX=-]

אם יש משהו ספציפי שחשבת עליו אשמח לכמה שמות של ספרים

יש מקומות שמאפשרים לך גישה מוגבלת לX דפים ראשונים בספר או משהו בסגנון

 

[coldfire]

אני זוכר במעורפל שיש על זה חומר בספר של Roger Enoka - Neuromechanics of Human Movement.

 

[EMZ]

אני חושש שלא תצליח לקרוא ספר שעוסק בנוירופיזולוגיה של התנועה ללא ידע מוקדם בנוירופיזיולוגיה.

 

[Mike Bikov]

וביום שתלמד נירופיזיולוגיה, לא תרצה ללמוד יותר כלום בחיים שלך :(

 

[EMZ]

אני למדתי היום 4 שעות ומחר עוד 4. ווהוווו. והשנה זה עוד הקורס המתקדם. חגיגה.

 

[-=ALX=-]

יש אמת בדבריכם
אלכס תודה על השם של הספר, הצלחתי להציץ לתוך הפרק\ים הרלבנטיים וחוששני שאתם צודקים:)
בקשר לידע מוקדם, אני בד"כ פשוט הולך אחורה עם מושגים שאני לא מבין עד שאני מגיע למושגי בסיס שאותם אני מבין אבל...יקח לי שנים לקרוא משהו ברמה כזאת עם הידע הנוכחי שלי

בכל מקרה תודה

 

[EMZ]

גם אנשים שלומדים עדיין מתקשים בזה. נוירופיזיולוגיה זה דבר מורכב. 😃

 

[-=ALX=-]

אתה לומד רפואה?

 

[EMZ]

מדעי הרפואה. שזה אותו דבר בתוספת קורסים ממדעי החיים למטרות מחקר.