ייעוץ ימי אימונים

[AMIR2000]

אני מתאמן AB וגם ביום שישי סדר ימי אימונים שלי כזאת AXBAXBX ואני צריך סדר אחר שאין בו אימון יום שישי מישהו יכול להציע סדר אחר?

 

[Wonder Land]

אם שבת לא מפריע לך אז אתה יכול פשוט XAXBAXB או שאפשר גם ABXABXX
חוץ מזה למה בכלל אתה עושה את הסדר הזה? ולמה AB?

 

[AMIR2000]

אם שבת לא מפריע לך אז אתה יכול פשוט XAXBAXB או שאפשר גם ABXABXX
חוץ מזה למה בכלל אתה עושה את הסדר הזה? ולמה AB?

בשבת החדר כושר לא פתוח נראלי,יש עוד סדר ?
זה הסדר הכי טוב שאני מכיר,אני עושה AB כי אני לא יכול להתמודד עם האכול של SS ואני לא מבין תטכניקה

 

[antipop_killaa]

אתה יכול להתאמן רק ראשון עד חמישי?
אם כן אז מה הבעיה? ab (ראשון שני) מנוחה(שלישי) ab (רביעי חמישי) ואז שישי שבת מנוחה.
כמו כן אתה יכול לעשות רק 3 אימונים בשבוע

 

[AMIR2000]

אתה יכול להתאמן רק ראשון עד חמישי?
אם כן אז מה הבעיה? ab (ראשון שני) מנוחה(שלישי) ab (רביעי חמישי) ואז שישי שבת מנוחה.
כמו כן אתה יכול לעשות רק 3 אימונים בשבוע

סתם חשבתי אולי יש עוד סדר ימי אימונים אחרים,כנראה אני יאלץ להשתמש בסדר הזה