בשנתיים האחרונות אף פעם לא מדדתי לי כמה אני עושה 60 מטר, ובעוד יומיים יש לי מבחן על זה.
אין לי שמץ של מושג איפה אני עומד, ואני שואל רק בשביל לדעת, כי אין לי סבלנות לחכות עוד יומיים.
אז ככה, לפני איזה שבוע מדדו לי 1000 מטר, הגעתי שני ואחרי הגיע חבר שלי 4 שניות אחרי.
היום מדדו לו 60 מטר והוא עשה משהו כמו 8.3 שניות.
אני יודע שהעובדה שרצתי 1000 יותר מהר לא אומרת שאני יכול לעשות ספרינט יותר מהר.
אבל אני שוקל ב-10-13 ק''ג יותר מהחבר שלי ואנחנו אותו גובה, מה שכמובן אומר שיש לי יותר מסת שרירים (יותר סיבים של fast twitch) כי בכל זאת 1000M זו לא ריצה בקצב איטי.
אם אתם מבינים את ההגיון שלי.
האם זה אומר שאני יכול לעשות ב-60 מטר בסביבות הזמן שהוא עשה או אפילו פחות?
תודה בהמשך....
אין לי שמץ של מושג איפה אני עומד, ואני שואל רק בשביל לדעת, כי אין לי סבלנות לחכות עוד יומיים.
אז ככה, לפני איזה שבוע מדדו לי 1000 מטר, הגעתי שני ואחרי הגיע חבר שלי 4 שניות אחרי.
היום מדדו לו 60 מטר והוא עשה משהו כמו 8.3 שניות.
אני יודע שהעובדה שרצתי 1000 יותר מהר לא אומרת שאני יכול לעשות ספרינט יותר מהר.
אבל אני שוקל ב-10-13 ק''ג יותר מהחבר שלי ואנחנו אותו גובה, מה שכמובן אומר שיש לי יותר מסת שרירים (יותר סיבים של fast twitch) כי בכל זאת 1000M זו לא ריצה בקצב איטי.
אם אתם מבינים את ההגיון שלי.
האם זה אומר שאני יכול לעשות ב-60 מטר בסביבות הזמן שהוא עשה או אפילו פחות?
תודה בהמשך....
