אחר Twinkie Diet

[Mike Bikov]

פרופסור לתזונה בארה"ב, ניסה לעשות דיאטה שמבוססת על Twinkie שזה חטיף דמוי עוגה דיי נפוץ בארה"ב, כמובן מכיל שומן טראנס, כמעט נטו פחמימות ושומן ועוד זבל רב.

http://www.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html

הוא הצליח להוריד 12 ק"ג בחודשיים, התוספות היחידות שהוא לקח זה מולטיויטמין, אכל מעט ירקות ופירות ושתה שייק חלבון. התפריט שלו התבסס על החטיף (2/3 מהתפריט).
הכולסטרול ה"רע" (LDL) ירד ב 20% וה"טוב" עלה ב 20% (HDL). כל שאר הפרמטרים בבדיקות הדם היו תקינים לחלוטין. התפריט התבסס על 1800 קל' ביום.

 

[EMZ]

איזה מלך 😃

 

[MOONLight]

מה הוא בעצם ניסה להוכיח? שבמאזן שלילי יורדים? או אכילת מזון שמוגדר לא בריא יכול גם להביא לירידה במשקל ושמירה\שימור ערכי כולסטרול

 

[snirz]

הוא לא התאמן? ומה עם תחושת הרעב והעייפות? זה לא מצוין...

 

[Mike Bikov]

הוא ניסה להוכיח שכל מה שחשוב זה הסך הקלורי, או שקלוריה = קלוריה.
כן הוא לא ציין את ההרגשה היומית שלו, כנראה שהוא היה רעב.

 

[Spasm32]

צריכים לייבא את המוצרים של החברה הזו לארץ זה נראה כזה טעים. :(

 

[tuxlight]

צריכים לייבא את המוצרים של החברה הזו לארץ זה נראה כזה טעים. :(

גם ה TWINKIE עצמו ענק!
אבל יש להם גם מיני דונאטס כאלה.. שסופגים חלב בטירוף.. זה פשוט EPIC

 

[Kman]

אז יכול להיות שפשוט לאנשים בתרבויות שונות שכביכול אין מחלות לב זה כי יכול מאוד להיות כי הם אוכלים פשוט פחות מהאדם המערבי הממוצע? ואין קשר לבשר, דגנים, חלב אנערף?

 

[PumpingIron]

👑

 

[מומין טרול]

זה יכול להיות אחלה רפרנס לכל מיני ליצנים שאומרים אני לא אוכל עוגות\עוגיות\גלידה\חטיפים... כי זה לא בריא

 

[bentzurm]

זה יכול להיות אחלה רפרנס לכל מיני ליצנים שאומרים אני לא אוכל עוגות\עוגיות\גלידה\חטיפים... כי זה לא בריא

"ניסוי" של בנאדם אחד במשך חודשיים בתזונה כלשהי יכול להיות רפרנס מצוין לגבי הקשר בין מרכיבי מזון להתפתחות מחלות כרוניות. עד כאן נשמע לי הגיוני.

 

[מומין טרול]

"ניסוי" של בנאדם אחד במשך חודשיים בתזונה כלשהי יכול להיות רפרנס מצוין לגבי הקשר בין מרכיבי מזון להתפתחות מחלות כרוניות. עד כאן נשמע לי הגיוני.

לא כל כך הבנתי למה התכוונת בהודעה, הרי מין הסתם הוא לא ביצע ניסוי מדעי מדוייק, אבל לפי הבנתי, זה בדיוק מה שהוא ניסה לבדוק, למרות שהוא אכל ג'אנק, המדדים שלו השתפרו..

אולי פספסתי את הפואנטה שניסית להעביר, אשמח אם תסביר לי למה הכוונה 😃

 

[Dave Grohl]

לא כל כך הבנתי למה התכוונת בהודעה, הרי מין הסתם הוא לא ביצע ניסוי מדעי מדוייק, אבל לפי הבנתי, זה בדיוק מה שהוא ניסה לבדוק, למרות שהוא אכל ג'אנק, המדדים שלו השתפרו..

אולי פספסתי את הפואנטה שניסית להעביר, אשמח אם תסביר לי למה הכוונה 😃

הוא מתכוון שחודשיים לא יכולים להוכיח שום פגיעה פוטנציאלית בגוף, וכדי להוכיח שזה באמת בריא צריך לנסות תזונה כזאת למשך תקופה יותר רחבה ועל קבוצות רחבות יותר מאדם אחד.

עם זאת, הרעיון מאוד משעשע 🤡

 

[Mike Bikov]

הוא גם רשם במאמר שאי אפשר לקחת שום מסקנות ממה שהוא עשה.

 

[EMZ]

עם כמות כזאת של פרוקטוז הוא היה מפתח מטבוליק סינדרום לאורך הזמן. 🤡 (ההודעה מוקדשת למשה)

 

[Mike Bikov]

http://forum.lowcarber.org/showthread.php?t=41943

9


"I don't know what happened, but he's just one guy. Maybe he's hyperthyroid. Maybe he has AIDS or pancreatic cancer or just a really fast metabolism. Maybe he lost lots of muscle mass from the lack of protein. Maybe he was bloated with water before beginning and then fasted and took diuretics at the end

It also seems to have no relevance to women with a long history of overweight. He's young and male.."

 

[Someone...]

http://forum.lowcarber.org/showthread.php?t=41943

"what happened?"? אין צורך להסביר פה שום דבר.. האפקט של הגבלה קלורית הרבה יותר משמעותי וחשוב מכל קטע של דל פחמימה או משהו אחר, כשמדברים על אחוזי שומן כאלו

חוץ מיזה שהוא כן איבד דיי הרבה שריר, כמעט 3 קילו מתוך 12 שהוא ירד

 

[Mike Bikov]

זה לא שיש צורך להסביר את זה, תקרא את המשך התגובה זה מצחיק כי הפורום הזה הוא אנטי פחמימה מושבע.
הם לא מבינים שהכל תלוי במס' הקלוריות, בגלל זה הם מנסים לתרץ את זה שאולי יש לו איידס ובגלל זה הוא ירד במשקל עם אכילה של ג'אנק