נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
שלום,
אף אחד לא רופא כאן אבל אני שואל אולי מניסיון אישי שלכם..
התחילו לי קצת כאבים בחלק התחתון ביותר של עצם הזנב.. ממש הכי נמוך, בתוך החריץ (חח)
עכשיו אני עצלן ומעדיף לתת לזמן לעשות את שלו ושתוך שבוע הכאב המסכן הזה יעבור. במקרה אני חולה וכבר שבוע שלא מתאמן. אבל מה הקטע? כל פעם שיוצא לי להפעיל את שרירי התחת, ללחוץ אותם אני מרגיש באותה נקודה את הכאב הזה. לא קבלתי מכה, זה בוודאות מהסקוואט. כנראה מהבאט וינק או משהו. בכל מקרה, זה לא משהו חמור אני מקווה?🥷
אף אחד לא רופא כאן אבל אני שואל אולי מניסיון אישי שלכם..
התחילו לי קצת כאבים בחלק התחתון ביותר של עצם הזנב.. ממש הכי נמוך, בתוך החריץ (חח)
עכשיו אני עצלן ומעדיף לתת לזמן לעשות את שלו ושתוך שבוע הכאב המסכן הזה יעבור. במקרה אני חולה וכבר שבוע שלא מתאמן. אבל מה הקטע? כל פעם שיוצא לי להפעיל את שרירי התחת, ללחוץ אותם אני מרגיש באותה נקודה את הכאב הזה. לא קבלתי מכה, זה בוודאות מהסקוואט. כנראה מהבאט וינק או משהו. בכל מקרה, זה לא משהו חמור אני מקווה?🥷
