ייעוץ קראטין של Nature's Best

[omri69]

אני יודע שזו חברה מאוד ידועה בתחום ומובילה רציתי לדעת מה דעתכם על הקריאטין שלה ?
ורציתי לדעת אם יש בעיה כל שהיא לצרוך קריאטין כאשר אתה צורך כדור אלטרוקסין (50 מ"ג כל יום)
תודה

 

[ללא שם]

אני לא יודע אם יש לו תקן CREAPURE

מה שכן תחפש קריאטין שיש לו את התקן הזה, קילו של ISS עם תקן CREAPURE עולה לך יותר זול בהרבה ביחס של משקל למחיר.
http://www.musclehouse.co.il/?CategoryID=183&ArticleID=136
יש לך גם הנחה אצלנו כגולש LBS מה שיגרום לךלקבל עליו מחיר הכי משתלם שיש, תסתכל בנעוץ שיש בפורום תזונה ותוספים.

 

[omri69]

ומה בקשר לאלטרוקסין ?
יש פה מישהו שלוקח אלטרוקסין ומשתמש או השתמש בקריאטין ?

 

[מר לטיסימוס]

אני השתמשתי בקריאטין של נייצ'רס בסט במשך חודשים. לא עשה לי כלום (שום קריאטין לא הזיז לי, של שום חברה) אבל אין לי שום דבר רע לומר עליו.

 

[omri69]

ומה בקשר לתקן CREAPURE ?
ויותר מעניין אותי כרגע הקשר ללקיחת אלטרוקסין

 

[Mike Bikov]

תשאל רופא.

 

[omri69]

הרופא שלי אפילו נגד אבקות חלבון...
אין פה מישהו שלפחות בפועל לקח את שניהם ביחד ?

---------- התגובה התווספה ב 14:24 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 00:13 ----------

סליחה על הדאבל אבל אני חייב תשובה...
ולפחות משהו שכנראה יוכלו לספק לי תשובה.
אני הבנתי שאין כפית הגשה ומשתמשים בכפית רגילה...
היא צריכה להיות שטוחה או גדושה ?
ואחרי שמסיימים העמסה מתיי צריך לקחת את ה-5 גרם קריאטין ?
מתיי ביום והאם כל יום (גם בימים שאין אימון)
ומה לגבי שילוב עם אבקת חלבון וסוכר ענבים ? (נגיד שהיא על בסיס חלב)
ובלי האבקת חלבון כמה סוכר ענבים לשלב עם הקריאטין ?
תודה רבה

 

[ללא שם]

בקריאטין ISS יש כפית הגשה מה שאין בהרבה סוגים אחרים, אתה ממלא אותה למצב שהיא שטוחה.
אחרי העמסה תיקח את הקריאטין 45 דקות לפני אימון.
אם בכל זאת אתה רוצה לשלב עם סוכר ענבים תיקח 2 כפיות.

 

[omri69]

ולא הבנתי ביום שללא אימון לא לקחת ?

 

[ללא שם]

כף אחת תיקח

 

[omri69]

תודה 😃

 

[Yaki_]

יש הרבה השערות ודעות לגבי מינון הקריאטין כמו כן הצורך בהעמסה שהוכח כמיותר\לא מועיל.

דובר על זה רבות בפורום,תריץ חיפוש.