N no pain no gain משתמש מתחיל 56 0 נק' מוניטין: -35 0 56 0 20/11/10 #1 סקווט במכונה הזאתי שיש שתי עמודים ובהמצע מוט ואז אני יורד ככה כמו בסקווט אין הבדל בין זה לסקווט רגיל כאילו חופשי זה אותו שרירים לא ?
סקווט במכונה הזאתי שיש שתי עמודים ובהמצע מוט ואז אני יורד ככה כמו בסקווט אין הבדל בין זה לסקווט רגיל כאילו חופשי זה אותו שרירים לא ?
U Uri_K משתמש מתחיל 48 0 נק' מוניטין: -21 0 48 0 20/11/10 #2 סמית משין קוראים לזה, ולא, זה לא כמו סקוואט עם מוט מהרבה סיבות Upvote 0 Downvote
N no pain no gain משתמש מתחיל 56 0 נק' מוניטין: -35 0 56 0 20/11/10 פותח/ת השרשור #3 תודה אחי Upvote 0 Downvote
