נק' מוניטין:
-35
ביגלל שאתה מתחיל אז אתה איטי באימון עצמו אמורים לחזק. אים הזמן זה יבוא הם יותר מהירים ביגלל שהם אולי שוקלים פחות גוף יותר קל יש תרגיל אחד למהירות קח 2 מישקולות קלות כל יד ותיתאגרף באויר( בתכניקה נכונה) זה למהירות אבל לא ממליץ לכה לעשות את זה סתם ככה אים אתה בקורס אז תישטפר אים הזמן
נק' מוניטין:
4,650
- הולמס פלייס
תמתין עם זה קצת. אתה אמור להפוך לזריז יותר עם הזמן, בעקבות האימונים עצמם רק חשוב לתת מעצמך כמה שיותר. זאת אומרת, אם לא תתאמץ ו*תנסה* להשתפר מפעם לפעם ולתת מכה יותר מהירה וכו' אתה לא תשתפר.
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
איזה חרטטן לא נורמלי אתה.
נק' מוניטין:
-35
אני לא חרטטן יש לי חבר שמיתאמן להיות לוחם הוא יודע דברים אבל לא כדי לעשות את זה אים הוא בקורס שם הוא כבר ישתפר גם ככה
נק' מוניטין:
281
- גוף ראשון
קרב צל? עבודה על שק/פדים? לדעתי שיפור הזריזות לא יבוא מאימונים ייעודיים בחדר כושר אלא מאימונים ייעודיים במכון האגרוף...
כתבת שאתה "כבד ואיטי ביחס לאחרים". טעות נפוצה של מתאמנים מתחילים היא להיות כבדים ו"מכווצים" באימון, דבר שנגרם עקב הדגש המוגזם שהם שמים על כח. אחד הדברים שזה גורם הוא פגיעה בזריזות (לצד פגיעה בטכניקה, בטקטיקה, בשליטה ובמהירות התגובה). נסה להיות יותר משוחרר ורפוי באימון ופחות מכווץ.
קח גם בחשבון שזריזות זה רק פקטור אחד קטן במשחק הזה..
אציין שהדעה שלי מבוססת על מה שאני משליך מאגרוף תאילנדי (מתאמן כ9 חודשים) על אגרוף קלאסי.
שיהיה בהצלחה.
כתבת שאתה "כבד ואיטי ביחס לאחרים". טעות נפוצה של מתאמנים מתחילים היא להיות כבדים ו"מכווצים" באימון, דבר שנגרם עקב הדגש המוגזם שהם שמים על כח. אחד הדברים שזה גורם הוא פגיעה בזריזות (לצד פגיעה בטכניקה, בטקטיקה, בשליטה ובמהירות התגובה). נסה להיות יותר משוחרר ורפוי באימון ופחות מכווץ.
קח גם בחשבון שזריזות זה רק פקטור אחד קטן במשחק הזה..
אציין שהדעה שלי מבוססת על מה שאני משליך מאגרוף תאילנדי (מתאמן כ9 חודשים) על אגרוף קלאסי.
שיהיה בהצלחה.
נק' מוניטין:
1,514
אין קיצורי דרך תתאמן באגרוף ותיהיה יותר טוב באגרוף. כוח ואימוני כוח לא כל כך קשורים לזה.
