סרטון 215kg deadlift 3RM

[Thor]

היה כבד, מאוד...

 

[Thor]

שכחתי לציין שזה על 85 ק"ג בחיטוב:)

 

[tuxlight]

תותח!
זה לא נראה "קשה מאוד" =P

את/ה נדרש/ת לחלק עוד מוניטין, לפני שתוכל/י לתת ל Thor בשנית

רק שים לדבר אחד שנראה שאתה לא נועל את הברך

נקווה שבקרוב גם אני יכנס לקבוצת ה 2XX בדדליפט

 

[Thor]

תודה תודה, באמת שאין צורך במוניטין, פרסמתי פה יש אנשים שלא נכנסים ללוגים, אני ממש לא מסתכל על המוניטין, תגובה זה מספיק טוב:)
ושוב תודה, כן אני יודע שהטכניקה שלי דורשת שיפור.

 

[tomerA]

ברור שזה יהיה כבד איך אפשר לעשות דדליפט כבד עם המוסיקת מעליות הזאתי 😣

 

[Thor]

יאפ, זה בעיה, יש לי אחלה מוזיקה בסוני אריקסון אבל הבאתי אותו בשביל הצילום, אבל לא נורא בזמן הדדליפט הדבר האחרון שאני מקשיב לו זה המוזיקה, אני מרוכז מדי בהרמה מכדי לשמוע משו.

 

[tomerA]

מחקרים מראים שmetallica מעלה לך את הדדליפט ב12.34523% 😛
עכשיו באמת, תתפלא כמה מוסיקה טובה יכולה לעזור לך להרים יותר, הרבה יותר.

 

[Thor]

חחחח אולי, אבל לדעתי מוזיקה רעה לא ממש פוגעת, כל עוד אתה רציני מבחינת ההרמה, לפחות לא אצלי, אני מניח שזה דבר אינדוידואלי, אבל כן מוזיקה נכונה מביאה אחלה רייג, אצלי זה דווקא לא מטליקה, יותר בקטע של electro, trance ומלחינים כמו hans zimmer וrob dougan וקצת שירי punk.

 

[tomerA]

מה שאתה אוהב. מוסיקה מכניסה אותך למוד אחר (לפחות אצלי) זה מכניס בך אגרסיות לסקוואטים (disturbed 😃)

 

[AsD[eyal]]

חזק מאוד כל הכבוד