היי, רציתי לשאול משהו בנוגע לגבול גנטי של כוח.
אני מודע לכך שלכל אחד יש גבול גנטי בכוח ומסת שרירים.
אבל אני יודע ששרירים הם לא יותר מפוטנציאל לכוח, ולא בהכרח מעידים על חוזק.
כמובן שכוח מושפע מעוד דברים כמו יעילות העצבים.
עכשיו השאלה שלי היא:
נגיד סתם דוגמא אני שוקל 100ק''ג ויש עוד מישהו ששוקל גם 100ק''ג, שנינו באחוז שומן של 8% וכבר מיצינו את היכולת שלנו לבנות שרירים, זאת אומרת ששנינו לא יכולים לעלות אפילו עוד מיליגרם אחד של מסת שריר.
בהנחה שזה ככה, האם זה אומר שגם פוטנציאל הכוח שלנו הוא שווה? בזה אני מתכוון זה שאם הוא יכול לעשות סקוואט של 300 ק''ג האם זה גם אומר שבהנחה שאני ייתאמן לכוח אני יוכל גם לעשות את זה או משהו קרוב לזה לפחות? או שיעילות העצבים (או שעוד דברים שמשפיעים על כוח חוץ ממסת שרירים) זה גם משהו גנטי?
אני מודע לכך שלכל אחד יש גבול גנטי בכוח ומסת שרירים.
אבל אני יודע ששרירים הם לא יותר מפוטנציאל לכוח, ולא בהכרח מעידים על חוזק.
כמובן שכוח מושפע מעוד דברים כמו יעילות העצבים.
עכשיו השאלה שלי היא:
נגיד סתם דוגמא אני שוקל 100ק''ג ויש עוד מישהו ששוקל גם 100ק''ג, שנינו באחוז שומן של 8% וכבר מיצינו את היכולת שלנו לבנות שרירים, זאת אומרת ששנינו לא יכולים לעלות אפילו עוד מיליגרם אחד של מסת שריר.
בהנחה שזה ככה, האם זה אומר שגם פוטנציאל הכוח שלנו הוא שווה? בזה אני מתכוון זה שאם הוא יכול לעשות סקוואט של 300 ק''ג האם זה גם אומר שבהנחה שאני ייתאמן לכוח אני יוכל גם לעשות את זה או משהו קרוב לזה לפחות? או שיעילות העצבים (או שעוד דברים שמשפיעים על כוח חוץ ממסת שרירים) זה גם משהו גנטי?
נערך לאחרונה:
