נק' מוניטין:
-35
נגיד ואני עובד תוכנית ab רגילה לכל השרירים ובכל התרגילים אני עושה 6 חזרות לא 1-5 רק 6 זה יכול לתת לי מסה + כוח כמובן לשלב סקווט ....וכל זה ?
ייעוץ גיוס יחידות מוטוריות + מסה
- פותח/ת השרשור no pain no gain
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
16,321
מה? 😳
יש מצב שתנסח את זה בעברית? ....וכל זה?
יש מצב שתנסח את זה בעברית? ....וכל זה?
נק' מוניטין:
-35
- פותח/ת השרשור
- #3
נגיד ואני עובד תוכנית ab רגילה לכל השרירים ובכל התרגילים אני עושה 6 חזרות זה יכול לתת לי מסה + כוח ?
